위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	537	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
24884 속이 편안한 양배추찜 식단 사랑이가 30 0 0 26.01.22 14 댓글	속이 편안한 양배추찜 식단 [14]	26.01.22	30	0	0
24868 속편한음료 tbjw5Mk3oa 28 0 1 26.01.22 15 댓글	속편한음료 [15]	26.01.22	28	0	1
24866 야콘 먹기 너란아이 30 0 0 26.01.22 16 댓글	야콘 먹기 [16]	26.01.22	30	0	0
24854 속편한 특별한 건강식 고사리크림수제비 타코미 34 0 0 26.01.22 16 댓글	속편한 특별한 건강식 고사리크림수제비 [16]	26.01.22	34	0	0
24850 배 아픈게 지겨울때 마시는 차🍵 jm 32 1 0 26.01.22 16 댓글	배 아픈게 지겨울때 마시는 차🍵 [16]	26.01.22	32	1	0
24846 속을 편안하고 따뜻하게 해주는 마녀스프🧙‍♀️ eee 180 2 0 26.01.22 35 댓글	속을 편안하고 따뜻하게 해주는 마녀스프🧙‍♀️ [35]	26.01.22	180	2	0
24832 위장 보호에는 역시 양배추찜 티르 50 0 0 26.01.21 32 댓글	위장 보호에는 역시 양배추찜 [32]	26.01.21	50	0	0
24829 위장이 좋지않을때 전먹는 저포드맵 식단인 감자 버섯 국 이재철 70 0 0 26.01.21 11 댓글	위장이 좋지않을때 전먹는 저포드맵 식단인 감자 버섯 국 [11]	26.01.21	70	0	0
24827 속이 더부룩해서 간편하게 만들어 먹은 저녁 봉봉 31 0 0 26.01.21 13 댓글	속이 더부룩해서 간편하게 만들어 먹은 저녁 [13]	26.01.21	31	0	0
24821 소화잘되는거로 잘먹고싶을 때 먹은 양배추계란전 FYO0aFtTlh 80 1 0 26.01.21 22 댓글	소화잘되는거로 잘먹고싶을 때 먹은 양배추계란전 [22]	26.01.21	80	1	0
24803 위와 장을 편하게 해주는 부드러운 달걀찜(차완무시) jXLAGUFsM3 154 3 0 26.01.21 29 댓글	위와 장을 편하게 해주는 부드러운 달걀찜(차완무시) [29]	26.01.21	154	3	0
24793 재첩시락국 똘망천사 41 0 0 26.01.21 26 댓글	재첩시락국 [26]	26.01.21	41	0	0
24789 속편한 아침을 시작하는 단호박스프 Blx2bvizSn 80 2 0 26.01.21 28 댓글	속편한 아침을 시작하는 단호박스프 [28]	26.01.21	80	2	0
24774 울렁거릴때 속을 잠재워 준 우거지된장국 FPgw15rdNd 44 0 0 26.01.21 21 댓글	울렁거릴때 속을 잠재워 준 우거지된장국 [21]	26.01.21	44	0	0
24769 역류성식도염 재발 후, 속이 너무 예민해져서 선택한 닭가슴살 야채죽 식단 기록 LeeJS 267 6 0 26.01.21 44 댓글	역류성식도염 재발 후, 속이 너무 예민해져서 선택한 닭가슴살 야채죽 식단 기록 [44]	26.01.21	267	6	0
24767 역류성 식도염과 다이어트에 도움되는 양배추 계란볶음 kWwtfPaQlo 38 0 0 26.01.20 17 댓글	역류성 식도염과 다이어트에 도움되는 양배추 계란볶음 [17]	26.01.20	38	0	0
24759 위장 편안해지는 양배추찜과 양배추샐러드 반찬 ㅇㅊ 41 0 0 26.01.20 18 댓글	위장 편안해지는 양배추찜과 양배추샐러드 반찬 [18]	26.01.20	41	0	0
24756 nn번째 해먹는 우삼겹 알배추숙주찜 박또 156 3 0 26.01.20 46 댓글	nn번째 해먹는 우삼겹 알배추숙주찜 [46]	26.01.20	156	3	0
24752 [위장 친화 식단] 속이 더부룩할 때 먹기 좋은 고소한 치즈 야채 볶음밥 🧀 zQf8sjHnGI 52 1 0 26.01.20 19 댓글	[위장 친화 식단] 속이 더부룩할 때 먹기 좋은 고소한 치즈 야채 볶음밥 🧀 [19]	26.01.20	52	1	0
24743 속 쓰릴 때 황태버섯순두부탕 레노아 116 3 0 26.01.20 49 댓글	속 쓰릴 때 황태버섯순두부탕 [49]	26.01.20	116	3	0