위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
62033 가스발생을 줄이는 과일베이스 간장양념 불고기 큰언니 26 0 0 26.10.27 28 댓글	가스발생을 줄이는 과일베이스 간장양념 불고기 [28]	26.10.27	26	0
62024 장 트러블 완화를 위한 낫또 앤(Anne) 24 0 0 26.10.27 17 댓글	장 트러블 완화를 위한 낫또 [17]	26.10.27	24	0
62001 🍇 달콤하고 아삭한 샤인머스캣, 부담 없이 즐기기 좋은 과일! !! 31 0 0 26.10.27 34 댓글	🍇 달콤하고 아삭한 샤인머스캣, 부담 없이 즐기기 좋은 과일! [34]	26.10.27	31	0
61998 토마토 닭가슴살 메밀면 효진 23 0 0 26.10.27 15 댓글	토마토 닭가슴살 메밀면 [15]	26.10.27	23	0
61997 우유대신 두유로 만드는 오트밀 타락죽 입니다 꿈굽는사람 21 0 0 26.10.27 16 댓글	우유대신 두유로 만드는 오트밀 타락죽 입니다 [16]	26.10.27	21	0
61984 소화가 안되서 식사가 부담될 때 말차 오차즈케 레노아 26 0 0 26.10.27 22 댓글	소화가 안되서 식사가 부담될 때 말차 오차즈케 [22]	26.10.27	26	0
61965 어젯밤 라면 먹고 속이 부대껴서 만든 토마토소스 소고기야채볶음! 쌀식빵에 올려 먹으니 정말 맛있네요 🍅🥩 복두꺼비 38 0 0 26.10.27 31 댓글	어젯밤 라면 먹고 속이 부대껴서 만든 토마토소스 소고기야채볶음! 쌀식빵에 올려 먹으니 정말 맛있네요 🍅🥩 [31]	26.10.27	38	0
61942 속쓰릴때 위를 따뜻하게 만들어준 감자수프 캐시칭구들 28 0 0 26.10.26 18 댓글	속쓰릴때 위를 따뜻하게 만들어준 감자수프 [18]	26.10.26	28	0
61921 위장친화식단으로 양배추 샐러드 챙겨 먹어요 🥗 !! 29 0 0 26.10.26 30 댓글	위장친화식단으로 양배추 샐러드 챙겨 먹어요 🥗 [30]	26.10.26	29	0
61905 장 편한 식단!! 우유링 29 0 0 26.10.26 15 댓글	장 편한 식단!! [15]	26.10.26	29	0
61889 평야식만두국 제목;;먹은이유;;날씨가쌀쌀하고바람이불어뜨거운음식이먹고싶어ㅡㅡ상황;;몸이으슬으슬 춥고감기가올거같은기분이들었다 황순옥 19 0 0 26.10.26 11 댓글	평야식만두국 제목;;먹은이유;;날씨가쌀쌀하고바람이불어뜨거운음식이먹고싶어ㅡㅡ상황;;몸이으슬으슬 춥고감기가올거같은기분이들었다 [11]	26.10.26	19	0
61885 속 편하게 먹기 좋은 삶은 조개와 홍합, 담백해서 좋았어요 !! 342 2 0 26.10.26 56 댓글	속 편하게 먹기 좋은 삶은 조개와 홍합, 담백해서 좋았어요 [56]	26.10.26	342	2
61884 속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪 !! 205 2 0 26.10.26 48 댓글	속 편하게 먹으려고 만든 계란 햄 치즈 샌드위치 🥪 [48]	26.10.26	205	2
61840 소화잘되는 간단한 아침식사 군고구마와 김치 큰언니 36 0 0 26.10.26 36 댓글	소화잘되는 간단한 아침식사 군고구마와 김치 [36]	26.10.26	36	0
61811 인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림 복두꺼비 34 0 0 26.10.26 33 댓글	인스턴트 식품 섭취후 속달래려고 먹은 버섯볶음과 두 번 조린 무조림 [33]	26.10.26	34	0
61795 된장찌개 먹고 속이 편안해서 한 끼 든든하게 해결했어요 !! 29 0 0 26.10.25 26 댓글	된장찌개 먹고 속이 편안해서 한 끼 든든하게 해결했어요 [26]	26.10.25	29	0
61767 위가 덜부담되는 알리오올리오파스타 큰언니 177 1 0 26.10.25 49 댓글	위가 덜부담되는 알리오올리오파스타 [49]	26.10.25	177	1
61765 장염 회복단계에 소화가 잘 되는 연두부계란찜 추천해요 N1cWEf2vzf 23 0 0 26.10.25 13 댓글	장염 회복단계에 소화가 잘 되는 연두부계란찜 추천해요 [13]	26.10.25	23	0
61738 장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국 큰언니 158 2 0 26.10.25 56 댓글	장트러블을 해소하는 영양만점 잡곡나물비빔밥과 소고기뭇국 [56]	26.10.25	158	2
61671 입맛 없던 주말 따뜻하고 속 편한 카레덮밥 nunu 24 0 0 26.10.25 18 댓글	입맛 없던 주말 따뜻하고 속 편한 카레덮밥 [18]	26.10.25	24	0