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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속에는 부담없고 위장에 좋은, 백생합탕!

숲과 나무
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속에는 부담없고 위장에 좋은, 백생합탕! [42]

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속이불편하여먹은음식/통살영양닭죽

youngran
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속이불편하여먹은음식/통살영양닭죽 [18]

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얇게 썬 감자에 계란 톡,단백한 감자 계란 전🥔🥚한장!

호빵
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얇게 썬 감자에 계란 톡,단백한 감자 계란 전🥔🥚한장! [17]

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속이 불편할 땐~~~ 애호박 두부 새우젓국으로~~~^^

바다사랑태양
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속이 불편할 땐~~~ 애호박 두부 새우젓국으로~~~^^ [26]

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속이 더부룩할때 먹은 죽~

하하맘
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속이 더부룩할때 먹은 죽~ [21]

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취향은 아니었지만 그래도 속은 편한 단호박 에그슬럿

티르
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취향은 아니었지만 그래도 속은 편한 단호박 에그슬럿 [31]

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밀가루 대신 쌀가루로,달콤한 단호박 케이크🎂🎃

호빵
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밀가루 대신 쌀가루로,달콤한 단호박 케이크🎂🎃 [15]

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허한 속 보양시키려 오리누룽지백숙 먹었어요

KRD6GXZ
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허한 속 보양시키려 오리누룽지백숙 먹었어요 [52]

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속 쓰릴 때 마시는 이디야 스틱 아이스커피

정혜리
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속 쓰릴 때 마시는 이디야 스틱 아이스커피 [11]

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감기약을 며칠 먹은 뒤 속이 불편해져 저녁으로 먹은 달걀찜

기춘이
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감기약을 며칠 먹은 뒤 속이 불편해져 저녁으로 먹은 달걀찜 [18]

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장염일때 먹을 음식

푸룬
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장염일때 먹을 음식 [18]

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속은 쓰리지만 간식이 먹고싶을 때 만들어먹은 감자계란피자

그레인
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속은 쓰리지만 간식이 먹고싶을 때 만들어먹은 감자계란피자 [24]

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식후 가스가 차고 배가 아파서 준비한 저자극 식단

효성
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식후 가스가 차고 배가 아파서 준비한 저자극 식단 [22]

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🌼작은 꽃 하나 올렸을 뿐인데,한 접시가 더 따뜻하게 느껴지는 한끼

호빵
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🌼작은 꽃 하나 올렸을 뿐인데,한 접시가 더 따뜻하게 느껴지는 한끼 [15]

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냉장고에 오래 둔 반찬을 먹고 탈나고 먹은 닭안심채소찜

민트홀릭
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냉장고에 오래 둔 반찬을 먹고 탈나고 먹은 닭안심채소찜

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과민성대장증후군 환자가 삼계탕 먹는 방법

레모닝닝
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과민성대장증후군 환자가 삼계탕 먹는 방법 [27]

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갑자기 배가 꼬이는 느낌이 있어 저녁을 가볍게 먹은 날 찐단호박과 삶은 달걀

영선이
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갑자기 배가 꼬이는 느낌이 있어 저녁을 가볍게 먹은 날 찐단호박과 삶은 달걀 [14]

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부담은 줄이고 영양은 챙겼어요🥦🫑🥚

앨리스
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부담은 줄이고 영양은 챙겼어요🥦🫑🥚 [26]

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과일을 한꺼번에 많이 먹고 배에 가스가 차서 조절한 식단 연어구이

민트홀릭
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과일을 한꺼번에 많이 먹고 배에 가스가 차서 조절한 식단 연어구이 [13]

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기름진 휴게소 음식을 먹고 배가 불편해져 먹은 두부부침

이하린
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기름진 휴게소 음식을 먹고 배가 불편해져 먹은 두부부침 [16]

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