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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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더부룩해지지 않는 한식 식단 추천

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더부룩해지지 않는 한식 식단 추천 [32]

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부담없이 먹을 수 있는 한식 식단

분정이
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부담없이 먹을 수 있는 한식 식단 [31]

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회식 다음 날 아침 속이 부담스러워 먹은 닭죽

영선이
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회식 다음 날 아침 속이 부담스러워 먹은 닭죽 [24]

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단백질 보충을 위할때,삼겹살은 부담스러울때! "소고기 가지 버섯"

!!
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단백질 보충을 위할때,삼겹살은 부담스러울때! "소고기 가지 버섯" [45]

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위가 쥐어짜듯 아파서 끌여먹은 소고기죽

♥️
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위가 쥐어짜듯 아파서 끌여먹은 소고기죽 [17]

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어제 밀가루 음식 먹고 배탈 나서 직접 만든 위장 친화 식단 🍚

복두꺼비
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어제 밀가루 음식 먹고 배탈 나서 직접 만든 위장 친화 식단 🍚 [40]

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장이 예민한 날, 샤인머스캣과 그래놀라를 넣은 그릭요거트

ㄱ편안한 장을 위하여
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장이 예민한 날, 샤인머스캣과 그래놀라를 넣은 그릭요거트 [15]

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쓰린듯한 위에 선택했던 속편한 계란 볶음밥

j5NOVFF1Zo
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쓰린듯한 위에 선택했던 속편한 계란 볶음밥 [10]

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40대 위장 친화 식단, 오늘의 담백한 한 끼

효성
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40대 위장 친화 식단, 오늘의 담백한 한 끼 [16]

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🥒애호박 효능 5가지! 편식하는 아이도 맛있게 먹는 애호박 샌드위치

호빵
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🥒애호박 효능 5가지! 편식하는 아이도 맛있게 먹는 애호박 샌드위치 [16]

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퇴근전 저녁으로 감자,두유

백승민
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퇴근전 저녁으로 감자,두유 [8]

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속 더부룩할 때 먹기 좋은 카일란 저자극 볶음

jennie
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속 더부룩할 때 먹기 좋은 카일란 저자극 볶음 [12]

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🍘과자 대신 뭐 먹지?🤔 두부로 만든 바삭한 카레 과자

호빵
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🍘과자 대신 뭐 먹지?🤔 두부로 만든 바삭한 카레 과자 [7]

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매운 낙지볶음 과식 후 화끈거리는 속을 달래려 간단히 비벼 먹은 간장계란밥 후기

이야기
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매운 낙지볶음 과식 후 화끈거리는 속을 달래려 간단히 비벼 먹은 간장계란밥 후기 [7]

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역류성 식도염 재발해서 먹은 밀푀유 나베. 좋네요

켕순이
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역류성 식도염 재발해서 먹은 밀푀유 나베. 좋네요 [15]

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나름 장 편한 저만의 식단을 소개합니다~ 😅

91학번 🏃‍♂️
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나름 장 편한 저만의 식단을 소개합니다~ 😅 [17]

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전날 맘에없는 술먹고 위장보호로 먹은음싣

코트로마니치
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전날 맘에없는 술먹고 위장보호로 먹은음싣 [8]

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속편하려고 먹은 솥밥

앤(Anne)
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속편하려고 먹은 솥밥 [20]

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역류성 식도염에도 편안한 소고기뭇국 (feat. 아빠 생신)

랄라리뽕
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역류성 식도염에도 편안한 소고기뭇국 (feat. 아빠 생신) [10]

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초록빛 한 그릇에 채소와 영양을 함께! 브로콜리죽🥦

mint
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초록빛 한 그릇에 채소와 영양을 함께! 브로콜리죽🥦 [18]

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