위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
61667 속이 부대끼고 힘들어서 명란비빔밥 먹었어요. GTp7jJomAo 27 0 0 26.10.24 17 댓글	속이 부대끼고 힘들어서 명란비빔밥 먹었어요. [17]	26.10.24	27	0	0
61666 자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜 mint 73 2 1 26.10.24 34 댓글	자연스러운 단맛의 보랏빛 영양죽, 자색고구마죽💜 [34]	26.10.24	73	2	1
61624 속이 쓰릴 때 먹으면 좋은<< 들깨 토란탕>> 솔내 53 0 0 26.10.24 30 댓글	속이 쓰릴 때 먹으면 좋은<< 들깨 토란탕>> [30]	26.10.24	53	0	0
61544 가지볶음으로 장 건강 챙기기 티르 43 0 0 26.10.24 38 댓글	가지볶음으로 장 건강 챙기기 [38]	26.10.24	43	0	0
61543 입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽 BEST 175 3 0 26.10.24 42 댓글	입맛 없고 속 불편할 때! 부드럽게 넘어가는 고소한 흑임자죽 [42]	26.10.24	175	3	0
61487 생각보다 속편한 회 "광어회 연어회" !! 39 0 0 26.10.23 36 댓글	생각보다 속편한 회 "광어회 연어회" [36]	26.10.23	39	0	0
61454 소화에 좋은 순두부국 가비 36 0 0 26.10.23 17 댓글	소화에 좋은 순두부국 [17]	26.10.23	36	0	0
61404 속 편한 상큼달콤한 한 끼 🍅토마토 프리타타🍕 abc 434 5 0 26.10.23 43 댓글	속 편한 상큼달콤한 한 끼 🍅토마토 프리타타🍕 [43]	26.10.23	434	5	0
61392 설탕 대신 꿀을 뿌린 토마토 김선미 29 0 0 26.10.22 15 댓글	설탕 대신 꿀을 뿌린 토마토 [15]	26.10.22	29	0	0
61352 🌳365일 산으로 둘러싸인 우리 동네, 도토리로 추억의 음식을 만들다! 🌰 호빵 32 0 0 26.10.22 17 댓글	🌳365일 산으로 둘러싸인 우리 동네, 도토리로 추억의 음식을 만들다! 🌰 [17]	26.10.22	32	0	0
61347 대장내시경 전 음식 가이드｜며칠 전부터 뭘 먹어야 할까? 준비 총정리 🍽️ 새미 27 1 0 26.10.22 11 댓글	대장내시경 전 음식 가이드｜며칠 전부터 뭘 먹어야 할까? 준비 총정리 🍽️ [11]	26.10.22	27	1	0
61318 속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌 이슬기 50 0 1 26.10.22 30 댓글	속이 더부룩하고 예민할 때 먹는 바나나 식단 공유🍌 [30]	26.10.22	50	0	1
61247 속이더부룩할때/속편하고담백한닭곰탕 youngran 72 0 1 26.10.21 34 댓글	속이더부룩할때/속편하고담백한닭곰탕 [34]	26.10.21	72	0	1
61245 복통으로 죽 먹었어요 와랄랄라 40 0 0 26.10.21 23 댓글	복통으로 죽 먹었어요 [23]	26.10.21	40	0	0
61205 청설모🐿,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 호빵 24 0 0 26.10.21 9 댓글	청설모🐿,만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [9]	26.10.21	24	0	0
61201 야식 먹은 다음 날 속이 답답해서 챙긴 감자계란샌드위치 이하린 677 3 0 26.10.21 26 댓글	야식 먹은 다음 날 속이 답답해서 챙긴 감자계란샌드위치 [26]	26.10.21	677	3	0
61182 양배추죽 김달님 30 0 0 26.10.21 15 댓글	양배추죽 [15]	26.10.21	30	0	0
61178 오후만 되면 배에 가스가 차서 챙겨 먹은 바나나 플레인 요거트 민트홀릭 30 0 0 26.10.21 15 댓글	오후만 되면 배에 가스가 차서 챙겨 먹은 바나나 플레인 요거트 [15]	26.10.21	30	0	0
61175 아침공복으로 먹기좋은 "깨 계란 찜" 행복 29 0 0 26.10.21 23 댓글	아침공복으로 먹기좋은 "깨 계란 찜" [23]	26.10.21	29	0	0
61172 아침부터 속이 불편해 점심으로 먹은 간장계란밥 기춘이 358 3 1 26.10.21 27 댓글	아침부터 속이 불편해 점심으로 먹은 간장계란밥 [27]	26.10.21	358	3	1