위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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체한건지 가스가 찬건지 더부룩하고 불편할 때 누룽지 끓여 먹어요

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역류성

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역류성 식도염 재발시 먹는 음식

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두부 호박 새우젓국

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속이 편안해지는 식단 소개합니다.

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위장 평화 주의보! '장 편한 식단' BEST 7 (4월 1차)

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만든 음식

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약밥이예요. 점심에 1개로 출출 할 때 찹쌀과 견과류로 든든해요.

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혈당 덜 올리는 건강한 아침식단

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속이 편안해지는 저탄수화물 고단백 식단

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속편한 음식-단호박찜

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속편한 오리백숙 죽

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스트레스로 속이 더부룩한 저녁, 구수한 누룽지탕으로 달래는 혼자만의 시간

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블루베리 요거트는 못참아

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역류성식도염 극복을 위한 내가 만든 육개장

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내가 만든 순두부찌개

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속이 니글거릴 때 먹은 말차 아이스크림

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속이 쓰렸을 때 먹었던 음식 공유🥦

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🌿대추를 간식처럼 챙겨먹으면 위장 기능과 소화에 도움을 줘요~😋

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CCA쥬스

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