발생한 상황: 전날 아침부터 당일 아침까지
밖에 약속이 있어서 점심은 감자탕 먹고 저녁은 자장면 먹었더니 가스가 계속 차고 복부도 팽만감이 들고 넘 불편했어요 ㅠㅠ
원래 장이 약한편인데 요즘 기름진 음식이 안맞는지 유독 먹으면 가스가 잘차고 속도 좀 더부룩하고,
그러네용,,ㅠ
느낀점: 확실히 몸무게도 1키로 올라서 몸도 무겁고 뱃속에서 꼬르륵~장이 막 요란하게 움직이는
소리가 들리는게 역시 기름진 음식은 저랑 안맞는다는 생각이 들었어용;;
앞으로는 야채 채소 위주로 소화 잘되는 음식으로
신경써서 다시 먹으려구용!
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