가스, 복부팽만

배가 빵빵빵…부글부글

2026.03.22 16:01
조회 21스크랩 0

[증상]

 

자는 내내 배가 빵빵 가스가 찬 느낌이에요..

 

[직전먹은 음식]

 

고칼로리 안주들과 술술술술술

 

[나의대처]

 

항상 무한 반복인것같은데요...

일단은 속을 비워요ㅠ ㅠ

한나절은 커피빼고(?) 먹지 않습니다

저녁에 그냥 평범한 집밥 한끼 먹으려고 생각중이네요~~

요즘은 그냥 뭐만 먹으면 안좋고 배 가스도 엄청 차네요~~

큰 이상이라기보단 걍 위장이 나약해진듯해요

그리고 제일 큰 문제는 늦은시간 늦게 술과 음식을 먹는다는것...... !

그리고 빈속에 아이스 아메리카노....

 

잘 고쳐지지않는 습관

ㅜ ㅜ

아프니 고쳐야합니다 이제는 ㅋㅋ

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댓글 24
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    금주하세요ㅜㅜ
좋은 오후 보내세요
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      레모닝닝
      박또님 배아픈건 어떤가요?
내시경 해봐야될것 같은데ㅜㅜ
    • 박또
      작성자
      아! 그 아랫배 엄청 아픈건 좀 나아졌어요 ㅎㅎㅎㅎ!!!!
그래도 해보긴 할거에요ㅠ ㅠ안한지 좀 되어가지구..
제가 허리가 굉장히 안좋고 뻣뻣해서 아랫배쪽도 다 뭉쳐서 엄청 깊숙히? 아픈것같아요~
영향 있는것 같드라구요..
요즘 운동으로 조금씩 회복중이라~ 증상도 좀 나아져가는듯해요
매번 걱정해주셔서 너무 감사합니당❤️🤍🫶🏻
  • 김요미엄마
    위장이ㅜ제일 먼저 나이든다고 하네요ㅠ
    • 박또
      작성자
      ㅜㅠ너무 슬퍼여 ㅋㅋㅋㅋㅋ또륵
  • 애플
    늦은 시간 술과 음식 
이제 줄이셔요 건강이 최고에요 ~
    • 박또
      작성자
      ㅜㅜㅜㅜㅜ잘 실천이 어렵네요
  • 미정미
    맞아요. 그럴때는 배를 비우는 게 좋더라고요
    • 박또
      작성자
      비우기를 못해요 ㅋㅋ자꾸 채워요 ㅋㅋ
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    LeeJS
    "술술술술술" << 이녀석이 문제입니다요!
    • 박또
      작성자
      ㅜㅇ후잉 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 저 오널은 안마셨어요…저번주 4,5번 먹었드라구여 ㅋㅋㅋ
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      LeeJS
      진정한 술꾼 ㄷㄷㄷㄷ
  • 캐시워크요
    금주 하셔야겠어요
그리고 고생하셨네요 ㅠㅠ
    • 박또
      작성자
      ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ일단 여행가서만 좀 마시고
찬찬히 줄여나가보려구요…
  • abc
    속 비우는 방법 좋더라고요
저도 속 불편하면 종종 그렇게 해요.
    • 박또
      작성자
      공복을 길게 가지는데..
:위장이 약해지긴해쓰요..
  • 형수
    배가 빵빵할 때는 속을 비우는 게 좋지요
    • 박또
      작성자
      ㅋㅋㅋ저녁되니
ㅜ 속이 너무 허해서 ㅋㅋㅋ또 채워넣었네여
  • 건강해~♡♡♡
    건강 생각해서 관리  잘 하셔야겠네요
좋은 밤 보내세요
  • CFIK2tTSi4
    술은 안 드시는 수밖에 ^^;;
  • j5NOVFF1Zo
    배가 빵빵하면... 진짜.. 힘들어요... 
얼굴에 열도 나는거 같고
  • 이야기
    빵빵하게 부푼 배 때문에 고생 많으셨죠? 자극적인 유혹을 뿌리치고 담백한 한 끼를 챙기시는 부지런함이 머지않아 가벼운 일상을 선물해 줄 거라 믿습니다.
  • 차명옥
    술이 문제였나봐요
  • 정혜리
    당연하네요. 빵빵