LeeJS
아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ
1. 증상
옷을 입고 나오는데 바지가 평소보다 답답하게 느껴졌어요. 그래서 바지벨트를 풀고 가는데 자주 방귀가 나왔어요. 시간이 지나면서 방귀가 줄어들더니 배 안에서 꾸르륵 소리가 나와서 화장실을 갔어요.
2. 직전 먹은 음식
전날에 느끼한걸 먹어서 아점으로 봄동나물에 고추장 참기름을 넣고 비빔밥을 해 먹었어요.
3. 상황/장소
다 먹고나서 잠을 자고 나서 운동을 하러 나갈려고 보니 배가 아퍼서 일단 화장실 먼저 갔어요.
4.대처
변비라 화장실에 오래있었어요. 그리고 잔변감도 있었지만 소화를 빨리 시키고자 20분정도 가볍게 걸었어요. 그리고나서 따듯한 물을 보온병에 챙겨가면서 조금씩 마셨고요. 한번더 화장실을 갔다온 뒤에 인터넷을 뒤져서 페퍼민트 차를 자주 마시니 방귀가 줄어들고 배가 조금씩 줄어들면서 안정되었어요. 그리고 저녁에는 미음을 먹었어요.
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댓글 19
- wZsQbJJq5H
가스 차면 속이 정말 더부룩해요.
- 콘센트
저도 채소 많이 먹으면 속이 안 좋더라고요
- 레모닝닝
봄동도 안맞을수있나봐요. 고생하셨어요
- 별이총총
나물이라고 무조건 다 좋은건 아닌것 같더라구요. 놀라셨겠지만 그래도 봄동은 포기 못할 한철 메뉴 같아요.
- 수호지킴이
가스가 차서 당황하셨겠어요 하지만 대처를 잘 하셨네요
- 건강해~♡♡♡
봄동이~그럴수 있군요 고생하셨어요
- kk
가스가 차서 당황스러우셨겠네요
- GUNDDAM
나물 채소 음식 먹고 복부 팽만감과 복통이 일어나서 당황하셨겠어요 빨리 회복하세요
- 편유ㅇ
속이 더부룩해서 아무것도 손에 안 잡히는 마음 잘 알아요
- youxKFRiAC
봄동나물 먹고 복부팽만 오셨다니 당황스러우셨겠어요. 체질에 따라 음식 반응이 다르니 기록해두면 좋아요.
- 형수
봄동나믈도 가스 유발의 원인이 될수도 있나 봅니다
- 상원
얼른 속이 시원하게 뚫려서 가벼운 몸으로 돌아오시길 빌게요.
- 애플
봄동으로 복부 팽만감이 고생하셨어요 ㅜ
- 미정미
봄동나물도 소화가 안 될 수 있네요
- 이하린
어머나 봄동 나물이 그런 일이 생길 줄 몰랐네요 고생많으셨어요
- 정혜리
쌩쌩한 식이 섬유를 먹으면 그럴 수 있어요
- 꿈굽는사람
봄동 나물도 그렇게 부풀게 하나보네요
- 가을포스트
적당한.양 드세요