레모닝닝
호르몬 문제면 방법이 없네요 화이팅입니다
한달에 한번 생리할 즈음이 되면
그렇~게 가스가 찹니다ㅠㅠ
생리전 증후군 증상 중에 가스차는게 있는건 알고 있는데...
밀가루 음식이나 자극적인 음식을 피하고 있음에도 가스가 너무 많이 차서
일할 때나 일상생활 할 때 아주 불편해요ㅠㅠ
속방귀가 구룩거리는 소리가 나면 또 얼마나 창피한지 모릅니다...
이런 현상을 해결방법이 있을까요?ㅜㅜ
그저 호르몬의 장난질이려니 하고 한달에 한번 참아야 할까요ㅠㅠ
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댓글 8
- LeeJS
식후 30분 산책, 아랫배 온찜질, 저포드맵 식단 및 수분 섭취를 늘리면 가스와 꾸르륵 소리를 완화하는 데 큰 도움이 될 거에요.
- 애플
생리적인 현상이라 힘드시겠어요 ㅠ
- 수호지킴이
가스가 차는 현상으로 불편하시겠어요 호르몬 문제면 해결하기 쉽지 않겠어요
- 캐시워크0200
생리전후로 단거 땡기고 밀가루를 부르니 신선한 야채 드시면서 극복해보세요
- hir황
저도 옛날에 식욕이 더 땡겨던것 같아요 호르몬 문제인가보네요
- 레노아
다리올려 누르는 스트레칭 좋더라고요
- 커피에우유
저도 그런적이 있었는데,.. 어찌 지나갔는지 기억이 안나네요. 지금은 잘 모르겠네요.