식후 가스, 복부팽만으로 고생 했어요

식사 후 불편함은 정말 지치게 하네요.
저도 같은 증상으로 고생한 적 있어요.

크림이.문제죠

마라탕인줄알았네요 

영양의 과도함보다 소화의 원활함과 장의 평화를 먼저 배려하는 선택에서 성숙한 관리 능력이 느껴집니다. 자극 없는 한 끼가 장벽을 부드럽게 감싸주어 온종일 속 편한 시간을 선물할 거예요.

많이 먹으면 탈이 나면서도
그걸 멈추는게 참 쉽지가 않아요

복부팽만 힘들죠
불규칙한 식사가 원인같아요

크림소스와 탄산음료 때문에 가스가 찼나 봅니다

글 읽는데 제 일상 가만히 들여다보시는 것 같아서 격하게 끄덕이며 읽었네요.

식사 후 불편함이 반복되면 생활에 지장이 커요. 소화에 좋은 음식을 챙겨보는 게 좋겠네요.

까스 활명수 소화 안 될 때 먹으면 좋더라구요 

먹을 때는 괜찮은데 그 후에 불어나는 것은 어쩔수 없네요

크림의 영향이 아닐까 생각해요 유제품이 영향이 있을 것 같습니다

진짜 배에 조그만 지퍼라도 달아서 가스만 쏙 빼내고 싶다는 상상을 해요

저도 맨날 배에 가스가 가득 차서 남 일 같지가 않네요.

배가 빵빵해지면 옷 입을 때도 신경 쓰이고 너무 불편해요

맵고 느끼한 음식을 먹다보니 갈증이 심해지시고 더부룩해진거 같아요

바람소리

공복 운동 후에 먹는 크림 짬뽕은 정말 꿀맛이지만 위장에는 조금 무리가 되었나 봐요. 그래도 산책하시면서 가스도 빼고 속이 편안해지셨다니 참 다행입니다!

양이 많은것 같아요 좀 줄이는겅 좋을 듯

가스가 잘 배출되면 좋은데 안 그러면 힘들어요

크림짬뽕이 위에 부담을 줬네요 
과식도 문제구요ㅜ
까스활명수로 편해져서 다행이에요