요즘 들어서 배에 가스가 왜 이렇게 자주 차는지 모르겠어요

가스가 자주 차면 일상도 힘들어지죠.
저도 원인을 찾으려고 노력 중이에요.

변비

저도요새 자주그래요 ...저는 나이가들면서 소화력이 떨어지는듯이요ㅜ

가스때문에 힘드시겠어요 저도 그래여ㅠㅠ

속이 편안하고 가벼워야 비로소 주변을 둘러볼 마음의 여유도 생겨나는 법입니다. 오늘 스스로에게 선물하신 편안한 식탁이 일상의 활력을 되찾아주는 든든한 디딤돌이 되어주길 기원합니다.

가스가 한번 차면 계쏙 차더라구요
빼기까지 시간이 걸리는 느낌이에요

식단 관리 신경써보세요

가스 증상이네요
식단 해보세요

가스가 차면 음식을 천천히 꼭꼭 씹어서 드셔보세요

단백질 쉐이크 열심히 챙겨 먹기 시작하면서부터 속이 부글거리는데 참 곤욕이에요.

가스가 자주 차면 불편함이 크죠. 식습관을 조금씩 조절해보는 것도 도움이 될 수 있어요.

급하게 먹는 습관이 문제인 것 같네요
다음부터는 천천히 드세요

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ

그래도 유산균이 효과가 있는 듯 합니다

가스차는 건 음식 때문일 테니 음식을 바꿔 보세요

유산균 섭취로 좋아지셨군요
다행입니다 

식당 문제가 가장 크지 않을까 싶지만요 그래도 혹시 모르니 검사를 받아 보시는 것도 좋겠어요

스트레칭이나 걷기 하면 좀더 낫더라고요

레모닝닝

대장내시경 해보세요 ㅜㅜ
좋은 오후 보내세요 

가스차면 불편하네요
고생하셨어요