요가 학원 등록 첫날 겪었던 아주 민망한 이야기예요

음식의 조합이 문제였던 걸까요?

밤에 잘 때 똑바로 누우면 배가 당기고 옆으로 누우면 쏠려서 밤새 뒤척이다 아침을 맞이하죠.

민망했겠어요 오늘 하루 가스 때문에 끙끙 앓으시느라 정말 수고 많으셨어요.

맞아요. 요가 동작할 때 오히려 장운동이 돼서 가스 배출이 된다고 했어요.

커피에우유

요가가 원래 몸의 순환을 돕기도 하고..  몸의 움직임이 크고 정교해서 충분히 그럴수 있을것 같네요.

아이고.. 하필 요가 운동 중이라 도망가지도 못하고 괴로우셨겠어요

고생하셧어요.
편한밤되세요 ~~

에고 정말 민망하셨겠어요
불편하고 더 기낮오디고요

소화 기관이 과부하로 힘들어할 때, 이렇게 자극을 제한하고 부드러운 식단을 선택하는 것보다 좋은 처방은 없습니다. 곧 가뿐해질 뱃속을 응원합니다.

청국장환 드시고 불편하셨네요
고생하셨어요 

요가동작이 더 장을 자극할텐데 아찔하네요

주저 앉을 수밖에 없었겠네요
다음엔 조심 해야겠어요ㅠ

민망할수 있는 상황을 잘 모면하셨네요.

요가 좋은 거네요. 속을 잘 다스려 주네요.

요가는 장을 자극하는 동작이많으니 조심해야겠네요

청국장 환 사과 드시고
불편하셨네요

그럼 오히려 요가가 잘 받는 몸이신가봐요 더 건강해지시길 바래요

운동하면 장도 활발하게 움직여서 가끔 가스 나올 때 있더라고요~ 문제있는 건 아닌데 다른사람들도 있었어서 곤란하셨겠어요

LeeJS

아이구 고생하셨어요 ㅠㅠ

레모닝닝

청국장환이 문제네요
고생하셨어요 ㅜㅜ