정말 땀 뻘뻘 날만큼 힘들었어요

유명한 도자기 공방에 원데이 클래스를 들으러 갔다가요 다 같이 조용히 흙을 만지는 힐링 타임인 줄 알고 가기 전에 근처에서 가볍게 먹은 생과일 유거트 보울이 장 속에서 가스 폭탄을 만들어낼 줄은요

사방이 적막하고 물레 돌아가는 소리만 나직하게 들리는 공방에서 의자에 앉아 흙을 빚고 있는데 갑자기 아랫배가 단단해지더니 순식간에 가스가 빵빵하게 차오르기 시작하더라고요 흙을 아래로 꾹꾹 누르며 힘을 줘야 하는 동작을 할 때마다 장이 자극을 받아 속에서 꼬르륵 쾅쾅거리는 소리가 유독 크게 울려 퍼졌어요 너무 힘들더라구요

댓글13
  • 가을포스트
    고생하셨어요
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    캐시칭구들
    저는 그럴때 10분이라도 가볍게 걸으면 좀 낫더라구요 ㅜㅜ
  • 영선이
    조용히 힐링하려던 시간에 갑작스러운 복부 불편함이 생기면 정말 난감했을 것 같아요.
    평소 괜찮았던 음식도 상황에 따라 가스를 유발할 수 있어서 식습관을 살펴보는 게 중요하겠어요.
  • 날마다 걷기
    가스가차고 복부가 팽팽해지는거 정말 견디기힘드셨을텐데
    정말 수고  많으셨어요 
  • 이야기
    가스가 차서 배가 빵빵해질 때 배꼽 주변을 시계 방향으로 천천히 마사지해 주면 장의 연동 운동을 도와 가스 배출이 아주 원활해집니다. 손의 따뜻한 온기가 배에 전달되는 것만으로도 긴장했던 위장 근육이 부드럽게 이완되어 통증이 많이 줄어듭니다.
  • 수호지킴이
    요거트 드시고 고생하셨네요 
    유제품 조심해야겠어요 
  • KRGVX63
    난감하셨겠어요 ㅜㅜ 고상하셨네요
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    앨리스
    요거트가 ㅠㅠ 너무 고생하셨어요 
  • 삼구암가자
    생과일요거트 드시고 고생하셨네요.
  • 해피정
    요거트 드시고
    고생많으셨습니다 
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    레모닝닝
    요거트가 문제네요
    고생하셨어요 ㅜㅜ
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    LeeJS
    병원에서 내시경 한번 받아보시는 걸 추천드려요
  • 건강해~♡♡♡
    적막한 공방에서 속이 불편해서 ㅜㅜ
    고생하셨어요