가스+💩문제

가스로 불편한 적은 많지 않아서 잘은 모르겠지만, 걷기를 시도해 보시는게 어떠실지

가스로 불편하고 아파서 힘드시죠
가벼운 산책 효과 있어요

앨리스

미지근한 물 섭취해보세요 저는 그럴때 
도움이 되었어요 

가스 찰때 걷기가 도움이 돼요
심하면 약도 드시구요

병원에 한번가보시길

레모닝닝

식후 걷기 추천드려요 
심하면 대장내시경 해보세요

LeeJS

고양이 자세나, 미지근한 물, 가볍게 산책 하시는 걸 추천드려요

변비군요

생리 기간에는 호르몬 변화 때문에 평소보다 장 활동이 느려지거나 가스와 복부 불편감이 심해질 수 있다고 하더라고요.
검사까지 받아보셨다니 다행이고, 변비가 원인이라면 수분 섭취와 가벼운 움직임으로 조금씩 관리해보면 좋겠어요.

변비가 심하신가 봐요 평소에 수분섭취와 채소 섭취가 중요해요

소화제를 챙겨 먹어도 임시방편일 뿐 근본적으로 해결되지 않아 매일 밤 혼자 고민에 빠지죠.

속이 시원하게 비워지는 날이 빨리 왔으면 하는 바람이에요.

약 드시고 해결하셔야 할 듯요

가스로 꽉 찬 배 때문에 퇴근길 버스나 지하철에서 서 있는 1분이 몇 시간처럼 길게 느껴집니다.

헐 그럼 나도..?

식후 가벼운 산책이 도움이 되더라구요 

병원 잘 다니세요