삐오꼬
가족들과 외식을 했는데 돈까스 뷔페를 가게 되었습니다 돈까스와 여러가지를 먹을수 있는 뷔페로 뷔페는 좋아하진 않는 편인데 가족들과 함께 하는거라 참석했습니다
역시나 먹고 난후 장에서 가스가 생기고 더부룩함도 느껴졌습니다
돈까스와 여러가지 음식을 배불리 먹고 평소보다 더 많이 먹고 식사를 마쳤습니다
아무래도 돈까스는 기름기가 많아 소화가 늦어지고 장에서 가스가 많이 생기는거 같습니다
따뜻한 물 조금씩 마시고 천천히 걸었습니다
효소도 섭취하고 난후 조금 속이 편안해졌습니다
뷔페는 과식을 하게되서 잘 안가는 편인데 역시나 이번에도 과식을 하고 불편한 경험을 또하고 말았습니다
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