돈까스 많이 먹고 가스가

가족들과 외식을 했는데 돈까스 뷔페를 가게  되었습니다 돈까스와 여러가지를 먹을수 있는 뷔페로 뷔페는 좋아하진 않는 편인데 가족들과 함께 하는거라 참석했습니다 

역시나 먹고 난후 장에서 가스가 생기고 더부룩함도 느껴졌습니다 

 

돈까스와 여러가지 음식을 배불리 먹고 평소보다 더 많이 먹고 식사를 마쳤습니다 

아무래도 돈까스는 기름기가 많아 소화가 늦어지고 장에서 가스가 많이 생기는거 같습니다 

 

따뜻한 물 조금씩 마시고 천천히 걸었습니다 

효소도 섭취하고 난후 조금 속이 편안해졌습니다

 

뷔페는 과식을 하게되서 잘 안가는 편인데 역시나 이번에도 과식을 하고 불편한 경험을 또하고 말았습니다 

 

 

댓글27
  • 삐오꼬
    돈가스처럼 튀긴 음식은 장에 자극이 잘 가더라고요
  • 그레인
    돈가스 뷔페면 기름진걸 많이 드신게 영향이 있었겠네요ㅠ
  • _완벽한장을위해
    과식을 한 경우에 위장이 고장이 나는 것 같아요. 저도 배달 음식이나 외식 먹을 때 항상 과식하는 편인데 그때마다 가스가 차더라고요.
  • 온ㅅㅁ
    명상이나 편안한 음악 감상으로 마음을 편하게 가져보세요.
  • 코트로마니치
    기름진돼지고기류라 그런지 한번씩 잘못먹으면 탈날수밖에 없지요 조심하셔야흡니다
  • 정민
    찬 음료보다는 미지근한 음료를 마시는 습관을 들여보세요.
  • 형수
    갑자기 기름기 많은 음식을 먹으면 가스가 차더라고요
  • kim정윤
    매운 음식은 위와 장을 자극해서 증상을 악화시킬 수 있어요.
  • sEtKjQiNPB
    배를 누르면 아프거나 증상이 오래가면 병원 진료를 받아보세요.
  • glnpzpbTXI
    돈까스가 맛은 좋은데 확실히 소화에는 독이더라구요. 꼭꼭 씹어 먹도록 해야 겠어요
  • 미정미
    돈가스가 기름진 음식이니까 소화도 잘 안 되지요
  • 은근과민
    저도 기름진거 먹으면 꼭 탈이 나더라구요 
    고생 많이 하셨습니다 편안한 저녁시간 되세요 
  • 동현
    기름진 음식이나 튀김류는 소화가 더뎌서 더 더부룩하게 만들어요.
  • 레노아
    부페에서 자제하는건 진짜 어려운거 같아요 저도 매번 체해요
  • 김정원구사
    양배추나 브로콜리 같은 채소가 의외로 가스를 더 차게 만들기도 해요.
  • GUNDDAM
    기름에 튀김 음식을 많이 먹으면 꼭 안좋더라구요
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    바람소리
    기름진 음식은 늘 복병이죠. 
    다음엔 조금만 드세요.
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    장보고
    뷔페는 음식이 다양해서 좋긴 한데
    너무 다양한 종류가 섞이면 오히려 소화가 잘 되지 않더라구요
  • Jack kim(KRF1QD8
    기름진 돈까스를 많이 드셨네요
    고생하셨습니다 
  • 콘센트
    여러가지 음식 섞어 먹으면 가끔 문제가 생기더라고요