야식먹고 속이 안좋네요

야식으로 치맥 드셨는데 힘드셨네요 
지압과 스트레칭 잘 해주셨어요 

사실 야식은 너무 맛있는 음식이 맞습니다 다만 몸에는 좋을 수가 없는 거라고 생각되는 거 같아요

고생하셨어요 야식먹으면 속이 확실히 안좋네요 ㅜ

부디 배 안의 불편한 가스가 싹 빠져나가서 날아갈 듯 가벼운 상태로 회복되시길 빌어요.

식사할 때마다 또 가스 찰까 봐 두려워지는 그 트라우마, 저도 있어서 너무 가슴 아파요.

겉은 멀쩡해 보여도 뱃속은 폭풍우 치는 상태라 더 서러우셨을 텐데, 마음 굳게 먹고 힘내세요.

복부팽만감 고통은 정말 겪을 때마다 적응이 안 되더라고요. 글쓴이님 마음 너무 잘 알아요.

야식을 드시고 바로 주무실거면 오히려 기름진 음식보다는 소화가 편한 음식을 소량 먹는거 추천드려요~ 저녁에는 장운동이 느려져서

저도 가스 때문에 며칠 동안 앓아누운 적이 있어서 글쓴이님의 고통이 남일 같지 않아요.

글만 읽어도 배가 뻐근해질 정도로 깊이 공감돼요. 고양이 자세 스트레칭이 조금 도움될 수도 있어요.

속이 불편하면 손지압하고 스트레칭이 좋지요

야식은 위장 건강에 안 좋죠

바람소리

야식의 후폭풍이 너무 공감돼요!
다음날 속이 답답할 때 그 미지근한 물 한 잔이 진짜 구원이에요.

야식이 장에 부담을 줬나봅니다

야식이 문제군요 ㅠ

아식으로 치맥을 드셨군요 
대처 잘하셨어요 

레모닝닝

야식으로 먹은 치맥이 문제네요 
고생하셨어요 

LeeJS

가벼운 스트레칭이랑 지압으로 위를 달래주신 덕분에 출근길에 조금이라도 속이 가라앉으셨길 바라요!