만지면 팽팽한 공 같았어요

배에 가스가 차서 콕콕 찌르는 듯한 통증이 올 때는 배를 시계 방향으로 부드럽게 마사지해 주는 것이 장 운동에 아주 좋습니다. 꾸준한 유산소 운동과 규칙적인 식사 시간 유지를 통해 답답한 복부팽만감에서 벗어나시기를 진심으로 기원해요.

떡볶이가 소화가 잘 안되는 음식이라 ,
더 속이 불편했나 봅니다. 

앨리스

늦은 시간에 떡볶이 드시고
다음 날 배가 풍선처럼 빵빵해지면 정말 불편하죠
바지 단추까지 안 잠길 정도셨다니
하루 종일 신경 쓰였을 것 같아요ㅠ
유산균이나 효소도 사람마다
잘 맞는 제품이 달라서 무조건 바꾸기보다는
우선 늦은 야식이나 자극적인 음식 양을 줄이고
어떤 음식 뒤에 증상이 심해지는지 살펴보는 것도 좋을 것 같아요(*´∇｀*)

속도 불편하고 가스가 많이 차면 배도 아프더라고요. 저는 그럴 때 많이 걷고 산책을 주로 하는 편이에요

늦은 밤 떡볶이 야식으로 배에 가스가 꽉 차서 바지 단추도 안 잠기고 답답하셨겠어요.
가스가 찰 땐 따뜻한 물과 가벼운 산책이 도움 되며, 순한 소화효소도 속을 편하게 해줘요.

복부 팽만감으로 배가 딱딱하게 굳어있을 때의 그 불쾌하고 지독한 아픔을 너무나 잘 알고 있어요.