미정미
증상: 바지 단추를 잠그기 힘들 정도로 배가 부르고, 윗배가 단단하게 부풀어 올라 살짝 누우면 위산이 올라올 것 같은 얹힌 느낌이 듭니다.
직전 먹은 음식: 달콤한 생크림이 가득 올라간 딸기 케이크 한 조각과 갓 구운 바삭한 크로플, 그리고 아이스 바닐라 라떼를 마셨습니다.
상황/장소: 주말 오후 햇살이 잘 드는 예쁜 카페에 앉아 수다를 떨다가, 눈앞에 있는 디저트의 달콤함에 끌려 저도 모르게 폭풍 흡입했습니다.
나의 대처: 바로 앉아있으면 더 얹힐 것 같아 자리에서 일어나 가볍게 제자리 걸음을 하고, 소화 효소 한 포를 챙겨 먹었습니다. 저녁 식사는 과감하게 스킵하고 양배추즙을 마신 뒤 편안한 옷으로 갈아입고 휴식을 취했습니다.
댓글11
- 콘센트
- 레노아
- kk
- 형수
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- Jack kim(KRF1QD8
바람소리- 파란하늘
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메가카페 [5]
댓글션하니 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요70026.10.20 - 02
차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
댓글우유가 소화도 쉽지 않고 거기다 차가워서 속이 놀랬나보네요531026.10.18 - 03댓글삼겹살에 볶음밥까지 소화 안되는 음식이네요ㅠ361026.10.18
- 01댓글천천히 씹어먹는것 진짜 중요해요 좋은 하루 보내세요1104026.10.15
- 02댓글과민성 대장인가요ㅠ200026.10.12
- 03댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 01댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 02댓글너무 자극적이었나봐요372126.09.18
- 03댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요320026.10.09
- 04131026.10.18
- 05110026.10.18
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요즘 밥만 먹으면 아랫배가 빵빵해지고 가스가 쉴 새 없이 차오르네요[6]
100026.10.18 - 0770026.10.18
- 0880026.10.18
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관리한다고 단백질이랑 식이섬유 갑자기 폭풍 흡입하면 배가 가스실 된다는 걸 몸소 체험했습니다.[5]
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차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
531026.10.18 - 05220026.10.14
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제로 사이다 마시고 속이 꽉 막힌 듯 답답했던 경험[10]
81026.10.18 - 07
소화가 잘되지 않고 체기가 있어서 가스차고복부팽만있어요.[26]
320026.10.09 - 08
삼겹살 볶음밥까지 먹었더니 소화가 안 돼서 힘들었어요[10]
361026.10.18 - 09
건강한 채소 양배추와 브로콜리를 먹고 배가 빵빵~~~ㅠㅠ[9]
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막걸리 한잔에 부글부글[24]
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외출만 하면 빵빵해지는 배, 팽만감 때문에 너무 힘들어요[20]
200026.10.12 - 08
땅콩을 너무 많이 먹은 후 뱃속에 가스가 가득~~~ㅎ[20]
520026.10.02 - 091104026.10.15
- 10
아침 식사를 하기전부터 가스차서 배가 빵빵해서 불편했어요.[17]
240026.10.03
