미정미
이사준비, 인테리어때문에 점심시간을 훌쩍 넘길 정도로 이것 저것 신경을 많이 쓰다보니 끼니를 가끔 걸렀는데요. 오늘도 이사갈집 상황 확인하느라 점심때를 살짝 넘겼어요. 남편이 배고플 때 먹겠다고 신짱을 가지고 왔던데 저는 과자 잘 안먹거든요. 속아파서요. 오늘도 안 먹었는데요. 옆에서 너무 맛있게 먹는 바람에 한두개 먹어봤어요.거기서 멈췄어야 했는데.. 오랜만에 먹어서 그런지 매우 맛있었어요. 계속 집어 먹었네요..
결국 증상이 생겼어요. 밀가루 속 탄수화물이 분해되면서 또한 높은 당류도 장내 세균에 분해되면서 가스가 많이 발생하는 것 같습니다. 계속 헛배가 부르고 배가 부글거려요.
증상을 가라앉히려 나가서 좀 걸었어요. 가스배출에 조금 도움되었어요. 그리고 구풍작용이 있는 페퍼민트 차를 따뜻하게 마셨어요.
한시간 정도 지나니 조금씩 괜찮아지고 있어요. 앞으로는 과자는 주의해야겠어요.
댓글16
- kk
- 형수
- sawe
바람소리- 파란하늘
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메가카페 [5]
댓글션하니 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요70026.10.20 - 02
차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
댓글우유가 소화도 쉽지 않고 거기다 차가워서 속이 놀랬나보네요531026.10.18 - 03댓글삼겹살에 볶음밥까지 소화 안되는 음식이네요ㅠ361026.10.18
- 01댓글천천히 씹어먹는것 진짜 중요해요 좋은 하루 보내세요1104026.10.15
- 02댓글과민성 대장인가요ㅠ200026.10.12
- 03댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 01댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 02댓글너무 자극적이었나봐요372126.09.18
- 03댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요320026.10.09
- 04131026.10.18
- 05110026.10.18
- 06
요즘 밥만 먹으면 아랫배가 빵빵해지고 가스가 쉴 새 없이 차오르네요[6]
100026.10.18 - 0770026.10.18
- 0880026.10.18
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70026.10.18 - 1060026.10.18
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차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
531026.10.18 - 05220026.10.14
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소화가 잘되지 않고 체기가 있어서 가스차고복부팽만있어요.[26]
320026.10.09 - 08
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건강한 채소 양배추와 브로콜리를 먹고 배가 빵빵~~~ㅠㅠ[9]
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520026.10.02 - 091104026.10.15
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아침 식사를 하기전부터 가스차서 배가 빵빵해서 불편했어요.[17]
240026.10.03
