오곡밥먹고 식도염 재발했어요😭

오곡밥은 건강식이지만 식도염이 재발했다니 안타깝네요.
체질에 맞는 음식 선택이 더 중요할 것 같아요.

오곡밥과 말린 나물류가 건강에는 좋지만 소화하기에는 힘들어서 위장이 약할 땐 오히려 독이 되더라구요. 속 편한 음식드시면서 빨리 완전 회복하시길 기원합니다

나물 같은 게 몸에 좋을줄 알았는데. 또 식도염에는 좋지 않은 모양이네요.. 정말 조심해야겠어요

커피에우유

오곡밥이 좀 찰지게 되어 고생하셨나봐요. 잡곡밥은 더 꼭꼭씹고 천천히 드세요~~

힘드셨겠어요 

많이불편하셨겠군요

고생많으시네요ㅠㅠ빨리 나으세요

잡곡밥에 나물을 비볐네요
비빔밥 자체가 식도염에는 별로인것같아요

식도염 완치를 응원합니다

저도 옛날에  귀리 먹고 배에 가스많이찼어요 ㅜ

속탈없는 사람 부러워요

캐시칭구들

잡곡밥과 나물은 건강에 좋은줄로만 알았는데 아니였네요

식도염 완치가능해요 걱정 마세용

먼산보는하이바라

정월대보름이라고 무리하셨네요. 오곡잡곡밥이나 약밥 같은거는 많이 찰지기도 하고 그래서 소화가 힘드셨겠네요. 고생하셨습니다.

네 섬유질이 너무 많죠.

잡곡이 영양이 많은것 같은데 소화가 안되는 점은 있는것 같아요. 식도염때문에 고생이시네요

나물에서 문제가 생겨나봐요  아유 고생하셨네요 편안한  밤되세요~^^

식도염이 완치가 안되니 괴롭죠
항상 조심해야죠
고생하셨습니다 

식도염 재발이 잦네요
잘 관리하세요 

건강을 기원하자고 하는
정월대보름이 뭐라고 속상하게스리
다시 아픈 거에요. 
매일 닝닝님 마음에 보름달 띄워놓고 
특별한 날이다! 
흰밥이 잡곡밥이다! 오곡밥이다!  하고
살아봐요. 
건강해야 보름달도 뜨는거에요.