과식

싱글로 47kg으로 지내다 결혼후 최대 60k를 유지하다 왜 그렇게 뒤늦게 단게,맛있는게 땡기고 소화력이 왕성한지 급기야 65kg을 넘나들다 드뎌 위장에 탈이났다.원인은 과식!저녁식사후에도 그칠줄 모르는 달달구리.몸매생각해가며 음식조절하는건 아예 나의사전에는 없는줄 알았다. 살찌다못해 위가아프고 장염까지 옆에 낀채로 잠깐 정신이 번쩍 차려졌다. 이제는 돌아와 자아성찰의 시간을 가져야겠다는.

반성 많이하고, 찾아가며 매끼챙기고 간식까지 먹던걸 이제는 우선 하루세번만 입에 밥이든 간식이든 넣는것으로 시작해볼라구. 단것의 늪에빠져 나오고싶지않지만 암도 친구하자한다하니 정신차려야지.