해피정
저녁식사후엔 평상시 야식은 잘 안하는편인데
그날따라 조금 출출했고 방금 찐계란이
눈에 보여 먹게 되었습니다
계란 하나쯤이야 하고 괜찮겠지하고 먹었는데 역시나 속이 답답하고 불편했어요
먹을땐 방금쪄서 따뜻하고 맛있었는데 좀 허전해도 안먹는게 나을뻔 했네요
미지근한 물한잔 마셔주고 스텝퍼 가볍게 걸어주고 난뒤에야 조금 나아졌어요
단백질 지방이 들어가 밤에 계란이 그닥 좋진 않다고 합니다
속은 비우는게 역시 편하다는걸 다시한번 느끼게 해준 경험이었습니다
밤엔 특히 조심해야 겠어요
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