6개월만에 느껴보는 밤새 위통증

 

요즘 속이 별로 좋지 않습니다

작년부터 않좋아서 소화불량.식후속쓰림.설사등으로

식단과 식사량 조절 중이 1년을 가고 있는중인데

최근 몇달동안 또 과하게 식사를 한것 같아요

 

증상:

예전에는 밥 몇g.반찬몇g.단백질몇g

이렇게 6개월을 넘게하다보니 너무 지치고 힘들어서

최근 두세달사이는

식사를 비슷한 양으로 하다가 오 소화되네?

해서 최근은 식사를 한달 넘게 하는중에

점점 느낌이 오더라고요 사실 느낌은 늦게 왔어요

요즘 소화효소와 위운동조절제를 같이 먹고 있어 반응이 늦은듯해요 늘 먹던소화효소가 다 떨어져 다른 효소를 바꾸려고 시도중에

위하수로 위가 늘어져 배꼽 왼쪽에서 장운동을하고(장기간 과식했을때 나오는 나만의 증상)

점심식사가 저녁까지 소화안되고 가스차. 팽만과

체한건지 아리송한 현상들이 이주넘게 지속됬어요

식사후 소화가 느리니 식후 배출지연으로 속도쓰리고요

 

그러던중

한식뷔페를 갔는데(데스트중인 소화효소 미리 두개먹고 갔어요)

순살치킨.고구마튀김이 나온거예요 ㅠ

눈 뒤집혀 치킨2조각.고구마튀김1개를 먹었어요

진짜 개눈감추듯이 ㅠ늘 먹고나서 후회를

그리고 집에 왔는데 입터져서 봉지과자25g을 먹었어요

과자만 지방5g넘게 먹고(식사후에 지방식을 또하는건 저에게 쥐약입니다)

 

사실 튀김.유탕처리과자 입도 안댄지. 이렇게 먹은지 몇년만인지몰라요 가끔 한달에 한번 입에 댈까말까하거든요 그리고 전 담낭이 없어 기름진건 소화를 못시켜요,

 

평상시와 똑. 같이 걷기등 식후운동을 하고요

(무릎이 좋치 않아 과한. 근력.뛰기는못해요)

많은 식사했으니 저녁은 건너뛰고 계속 사부작 움직였는데

21시 너무 졸린데 소화는 않되고 트름도 막혀서 않나오고

까스활명수도 소용없고 혹시 체했나 손도 따고 

다 안들어먹었어요

평소 잠귀가 예민한데 편히 누워서 못자면 진짜 다음날 개피곤이데요 세워서 자다가 깨다가 졸다가 깨다가

이건 잔건지 뭐한건지 밤새 위에 가스차고 위통증있어서 쿡쿡거리고

다음날 비몽사몽 소화도 아직도 않되 위는 빵빵

 

예전10년전 짜장면 먹고 그다음날까지 소화않되서 느낀 그느낌을 오랫만에 느꼈어요

 

ㅇ아니 설사라도 하던가

 

아침 누룽지에 반찬조금 먹고 운동좀 하고요

점심 계란에 두부넣어 전자렌지돌려 계란찜에 흰백미밥조금먹고요

맥아리 하루종일없고. 여전히 배가스차고 아프고

아 죽겠는 다행히 식은땀 토할듯한 이런건 없는데

이틀 되니 죽겠더라고요

근데오늘 아침 식사하고 운동하러 나갔는데

장이 아주 뒤틀리듯이 아ㅠ

집에서 멀리나왔는데 사실 제가 과민성도 있어서 집근처에서 운동하는데 오늘따라 하필

전 속력으로 집까지 참아가며 가다가 배 움켜지며

바닥에 주져앉다가 또 일어나가고

집에와서 폭풍설사를 ㅠ 이와중에 변기 막힐까봐 ㅠ

 

이틀동안 진짜 피곤과 치킨 두조각에 후폭풍과 ㅠ너무힘들었어요

위는 위대로 아프고 가스차고

배는 배대로 가스차고 전쟁나고 설사히고

 

근데 진짜 고구마튀김 진짜 맛나더라고요 ㅠ

슬픈현실