점심을 먹은 후에 오후 내내 속이 불편하고 느끼했어요.

1 증상

점심을 먹을 때는 맛있게 먹었는데요. 먹은 후부터 오후 내내 속이 느끼하고 불편한 기분이 계속됐어요.

2 직전 먹은 음식

점심으로 떡볶이와 튀김을 먹었는데 튀김을 좀 많이 먹었어요.

3 상황/장소

제가 원래 매운 음식과 기름진 음식을 먹으면 속이 안 좋을 때가 많은데요. 이번에는 오랜만에 먹는 떡볶이와 튀김이라서 유난히 좀 많이 먹은 것 같기는 했어요. 떡볶이, 튀김을 1인분씩 먹고 튀김이 맛있어서 1인분을 더 시켜 먹었으니까요. 먹을 땐 맛있었는데 직장으로 돌아와서 일을 시작하면서부터 뭔가 속이 불편했어요. 느끼한 불쾌감이 계속됐고요. 괜히 튀김을 너무 많이 먹었나 하는 생각도 들고 혹시 기름이 오래된 안 좋은 기름이었나 하는 생각도 들었는데 이미 엎질러진 물이었지요. 속이 느끼하고 불편한 기분은 퇴근할 때까지 계속됐고 그래서 저녁도 걸렀어요.

4 나의 대처

저녁은 안 먹고 식혜, 우유 등 깔끔한 느낌의 음료만 좀 마셨어요. 그리고 잘 때쯤 되니까 속이 느끼하고 불편한 게 좀 없어지더라고요.