이하린
1 증상
점심을 먹을 때는 맛있게 먹었는데요. 먹은 후부터 오후 내내 속이 느끼하고 불편한 기분이 계속됐어요.
2 직전 먹은 음식
점심으로 떡볶이와 튀김을 먹었는데 튀김을 좀 많이 먹었어요.
3 상황/장소
제가 원래 매운 음식과 기름진 음식을 먹으면 속이 안 좋을 때가 많은데요. 이번에는 오랜만에 먹는 떡볶이와 튀김이라서 유난히 좀 많이 먹은 것 같기는 했어요. 떡볶이, 튀김을 1인분씩 먹고 튀김이 맛있어서 1인분을 더 시켜 먹었으니까요. 먹을 땐 맛있었는데 직장으로 돌아와서 일을 시작하면서부터 뭔가 속이 불편했어요. 느끼한 불쾌감이 계속됐고요. 괜히 튀김을 너무 많이 먹었나 하는 생각도 들고 혹시 기름이 오래된 안 좋은 기름이었나 하는 생각도 들었는데 이미 엎질러진 물이었지요. 속이 느끼하고 불편한 기분은 퇴근할 때까지 계속됐고 그래서 저녁도 걸렀어요.
4 나의 대처
저녁은 안 먹고 식혜, 우유 등 깔끔한 느낌의 음료만 좀 마셨어요. 그리고 잘 때쯤 되니까 속이 느끼하고 불편한 게 좀 없어지더라고요.
댓글8
- 꿈굽는사람
- 동주우
앨리스- 정민
- 건강해~♡♡♡
- 온ㅅㅁ
- !!
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- 02댓글앨리스님, 저녁 약속 끝나고 돌아오는 버스 안에서부터 새벽까지 정말 고생 많으셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 속이 꽉 막혀서 답답한데 달리는 버스 안이었으면 더 하얗게 질리고 식은땀 나셨을 것 같아요. 스트레스 받으면 나도 모르게 기름지거나 단 게 당길 때가 있죠 ㅠㅠ 이번에 된통 고생하셨으니 당분간은 위장 편한 음식 위주로 챙겨 드시고, 평소 걸어 다니시는 좋은 습관 체력 삼아 얼른 컨디션 회복하시길 바랄게요! 힘내세요!232126.10.17
- 03댓글곡물이라 그랬을까요? 저도 율무차 먹고싶을때가 있어서 먹으면 좀 더부룩할때가 있긴 하더라구요. 마실때는 고소하고 달달한게 참 좋은데. 고생하셨네요150026.10.16
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