바람소리
요즘 환절기라 그런지 아침마다 배가 쎄하게 아프면서 화장실을 하루에 몇 번씩 가고, 시원하게 비워지지 않고 물처럼 흐르는 설사가 계속 이어져서 하루 종일 진이 다 빠지더라고요.
하필이면 그날 중요한 대기업 외근 미팅이 잡혀 있어서 이동하는 차 안에서부터 배를 움켜쥐고 식은땀을 흘리며 안절부절못했답니다. 미팅 장소 화장실을 몇 번이나 들락거렸는지 정말 울고 싶을 지경이었어요. 나중에 차분히 생각해보니까 최근에 스트레스받는다고 매일 밤 아이스 아메리카노를 마시고, 상온에 잠깐 방치해 뒀던 김밥을 먹었던 게 이유인 거 같았어요. 곧바로 집에 돌아와서 따뜻한 생강차를 진하게 타 마시고, 뱃속을 비우기 위해 금식하면서 배에 따뜻한 수건을 올려두고 푹 쉬었네요
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- 민트홀릭
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- 01댓글잘 보고 갑니다 굿밤되세요70026.10.20
- 02댓글타코야끼가 장을 자극했나봐요 맞아요 컨디션에 따라 몸의 반응이 달라요 설사까지 하시고 너무 고생하셨네요432026.10.20
- 03댓글크림파스타에 음료까지 드신것이 조금 자극적이였을 수 있겠어요 식습관 개편하시며 힘쓰셨네요20026.10.21
- 01댓글생굴은 정말 조심해야해요 ㅠㅠ 노로 바이러스 무섭네요 수액까지 맞으시고 고생하셨네요.. 3일 정도만에 괜찮아지셔서 너무 다행입니다 앞으로 생굴 조심하세요😭432026.10.15
- 02댓글족발 드시고 설사 하셨네요.. 기름져서 장을 자극했나봐요 탄산을 드시지 않은 게 신의 한수였네요! 따뜻한 물 잘 챙기셨네요140026.10.16
- 03댓글엽떡을 매운맛으로 주문해서 드시고 고생하셨네요 매운음식이다 보니 장이 놀랐을 수 있을 거 같아요 부담이 적은 음식으로 대처하시며 호전을 도우셨네요!600026.09.30
- 01댓글엽떡을 매운맛으로 주문해서 드시고 고생하셨네요 매운음식이다 보니 장이 놀랐을 수 있을 거 같아요 부담이 적은 음식으로 대처하시며 호전을 도우셨네요!600026.09.30
- 02댓글약과를 드시고 설사를 하셨네요 약과도 조심할 필요가 있겠어요 스타빅이 설사 완화에 도움이 되네요! 정보 알아갑니다 고생하셨어요 ㅠㅠ1222026.09.21
- 03댓글몇일은 식단 조절 하셔야 겠어요350026.10.02
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매운 낙지볶음 폭식 후 찾아온 속 쓰림과 위장 장애 극복 후기[2]
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밀가루 음식과 커피를 많이 먹은 날은 확실히 변 상태가 안 좋아지네요ㅠㅠ[6]
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