속이 더부룩하고 불편할때 시원한 배추 된장국

오늘은 월요일이라 월요병인지 속이 더부룩하고 불편하네요 .  

점심식사를 한지 오래되서 커피한잔 마시고 

오후 걷기운동을 했는데.. 괜히 속이 더부룩하고 불편해서 속을 달래기 위해 저녘에 배추 된장국을 끓여 먹었네요 .  멸치와 다시마로 우려낸 육수에 된장과 배추 , 당근 , 호박 , 호박 등을 넣고 끓인뒤 알룰로스를 첨가하여 조금 더 끓이니 배추 된장국이 시원하고 담백한게 속이 뻥 뜷리는게 확 풀려 좋네요. .속이 더부룩하고 불편할때 시원한 배추 된장국

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댓글 15
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    레모닝닝
    속편한 식단으로 좋네요 
    편안한 저녁 보내세요 
    • Jack kim(KRF1QD8
      작성자
      감사합니다 
      즐겁고 건강한 시간 되세요 
  • 애플
    배추 된장국 시원하게 
    속편하게 잘 드셨네요 
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    LeeJS
    배추 된장국 시원하겠네요 ㅎㅎ
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    커피에우유
    맑고 야채 가득한 된장국 인가봐요. 이거 먹고 쇠은 편하셨지요? 점심에 과식하면 저녁은 가볍게~^^
  • 돌돌
    쌀은 안드시고 저거만 드시는거예요?
  • 더달달
    배춧국
    정말 시원하고 속 편해져요!
  • 안녕
    된장아닌 맑은 국인줄 알았어요 시원하겠네요
  • 수호지킴이
    된장 배추국 깔끔해서 맛있어 보여요
    속이 아주 편해지겠어요
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    먼산보는하이바라
    담백하게 먹으면 좋겠네요. 야채로 샤브샤브 먹는 느낌일듯요~~
  • ㄱ휘경
    속편한식단이네요 완전ㅋㅋ
  • hir황
    배추된장국 속이 편하겠네요
  • 레노아
    알룰로스를 넣는게 특이하네요!
  • youngran
    배추된장국 속 편해질것 같아요.
    수고하셧어요 
  • 레이첼!
    배추된장국 맑아서 속도 편하겠네요