속이 더부룩할때 프레쉬한 가벼운 메뉴!

(먹은상황) 

위에 사진 두개는 과식이나 위가 안좋을때 주로 먹는 음식입니다! 

첫번째는 우삼겹샐러드고 두번째는 밥대신 계란과 양배추를 넣어 부쳐 깔고 위와 장에 부담이 되지않는 야채들을 넣어만든 김밥으로 둘다 가볍게 먹고플때 주로 먹습니다.

밑에 두갠 제가 동남아러버라 2-3달에 한번씩 나가게 되는데 가면 주로 2주에서 한달머무르다보니 탈이 자주 나는편입니다

그때마다 현지에서 파는 닭죽을 먹어주면 속이 아주 편안해집니다

밑에는 스프링롤로 라이스페이퍼에 야채가 듬뿍 들어가있어 프레쉬하고 가볍게 섭취가능합니다

(위장 반응) 

잦은 과식과 차고 매운음식 섭취로 인해 예민해진 위장이 잠시나마 편안해지는 편입니다

자주 복통에 시달리는데 이렇게 먹고나면 100프로까진 아니어도 많이 좋아집니다

(추천/비추천)

위에 나열했던 여러 이유들로 추천합니다!