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며칠전에 속이 많이 불편하고, 장이 안 좋아서
사온 동물복지 계란들을 사와 계란찜을 만들었습니다
속이 많이 더부룩할때 먹으면, 속이 편안해집니다.
음식에 개인차가 있겠지만, 계란찜은 저한테는 잘 맞습니다.
계란찜의 맛은 담백하면서도 짭조름하고 깊은 감칠맛이 나는 부드러운 요리입니다.
계란찜에 대한 위장의 반응은, 공복에 먹어도 위산 과다 분비를 자극하지 않고 위 점막을 부드럽게 감싸줍니다.
위 점막 보호는 찜 요리는 기름(식용유, 버터 등)을 사용하지 않고 수분 함량이 높아, 공복에 먹어도 위산 과다 분비를 자극하지 않고 위 점막을 부드럽게 감싸줍니다.
이렇게 위장에 부담이 적고, 속이 안 좋을때 해먹기에도
간편한 계란찜을 추천합니다.
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- 02댓글해물장은 맛있지만 양념이 짜거나 해산물이 질기면 소화가 부담스러울 수도 있겠어요. 부모님께 드릴 때는 간을 약하게 하고 부드러운 반찬과 함께 적당량 챙겨드리면 좋겠네요.190026.11.04
- 03댓글연근조림이랑 연근샐러드 언제 먹어도 맛 좋더라구요 샐러드에 흑임자 드레싱이라 고소하겠어요 위궤양 치료에 좋군요.🙂270026.11.04
- 01댓글숲과나무님, 요즘 환절기 일교차에 바쁜 일정까지 겹쳐 피로가 많이 쌓이셨나 봐요! ㅠㅠ 속이 안 좋으면 하루 종일 신경 쓰이고 힘든데, 따뜻한 어묵우동으로 위장을 달래주신 건 정말 탁월한 선택이십니다! 밀가루 부담을 줄이려고 면을 적게 넣으신 센스도 돋보여요 ㅎㅎ 푹 익은 말랑한 무와 어묵 국물이 숲과나무님의 지친 속을 편안하게 이완시켜 주었기를 바랍니다. 맛있는 식단 공유 감사드리며, 남은 휴일 동안 푹 쉬시면서 기운 차리시길 바랄게요! 항상 건강하세요. 🌿1403126.10.31
- 02댓글퇴근길에 마트 들러서 요리 구상하시는 모습부터 프로의 기운이 느껴집니다! 😊 달걀의 단백질뿐만 아니라 혈당 포인트, 탄수화물 함량까지 세심하게 체크해 주신 덕분에 건강 잡지 한 편 읽은 기분이에요 ㅎㅎ 과민성장증후군이 있을 때 버섯 양 조절이나 채소를 완전히 익혀서 씹기 편하게 만드는 팁은 정말 좋은 조언이네요. 밖에서 사 먹는 오믈렛보다 훨씬 건강하고 속 편한 앨리스님표 시금치 버섯 오믈렛, 저도 저녁 메뉴로 도전해 봐야겠어요. 정성스러운 레시피와 위장 반응 공유 감사드리며, 이번 이벤트 꼭 좋은 결과 있으시길 응원합니다! 👏🏼🔥1963026.10.31
- 03댓글내시경후에 밀면먹어도되나보네요 찬음식이라 안좋을거같은데551026.10.30
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