속이 안 좋을 때 생각나는 따뜻한 한 그릇, 양배추 된장죽 추천

요즘 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 될 때는 어떤 음식을 먹어야 할지 고민될 때가 있죠. 이럴 때 자극적인 음식보다는 부드럽고 따뜻하게 먹을 수 있는 음식이 생각나는데요. 그래서 오늘은 집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 양배추 된장죽을 추천해 보려고 합니다. 


양배추를 잘게 썰어 밥과 함께 푹 끓이고 된장을 조금 풀어주면 구수하고 담백한 죽이 완성됩니다. 양배추의 은은한 단맛과 된장의 구수한 맛이 어우러져 별다른 반찬 없이도 부담 없이 먹기 좋더라고요.

 

만드는 방법도 어렵지 않아요. 양배추를 잘게 썰어 밥과 물을 넣고 충분히 끓인 다음, 된장을 입맛에 맞게 조금씩 풀어주면 됩니다. 양배추가 부드러워질 때까지 푹 익히는 것이 포인트예요. 다만 된장은 짠맛이 있을 수 있으니 적게 넣고 간을 조절하는 것이 좋습니다.

 

속이 불편할 때는 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 천천히 먹어보세요. 양배추가 모든 위장 증상을 해결해 주는 것은 아니지만, 부드럽게 조리한 죽은 식사하기 부담스러운 날에 좋은 선택이 될 수 있습니다.

 

간단한 재료로 따뜻하고 든든하게 한 끼를 해결하고 싶다면 양배추 된장죽을 만들어 보세요. 여러분은 속이 안 좋을 때 주로 어떤 음식을 드시나요? 

 

속이 안 좋을 때 생각나는 따뜻한 한 그릇, 양배추 된장죽 추천속이 안 좋을 때 생각나는 따뜻한 한 그릇, 양배추 된장죽 추천

댓글24
  • 양배추와 된장으로 죽을 만들다니. 안먹어봐도 맛있겠어요
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    양배추의 단맛과 된장의 구수한 맛이
    간을 해주니 따로 간은 하지 않아도
    충분할것 같아요
  • 연휴 동안 과식으로 지친 위장을 차분하게 달래주기 딱이에요.
    
  • 배에 부담스런 무게감을 주지 않아 먹고 활동하기 진짜 편해요.
    
  • 밤 시간대 위장의 부담을 최소한으로 줄여주는 구성이군요.
    
  • 배 부르고 속 편하니까 아주 대족스럽겠어요.
    
  • 된장은 조금만 넣어 짠맛을 조절하고, 양배추가 잘 익도록 충분히 끓이면 부드러운 식감으로 즐길 수 있겠어요.
  • 집에 있는 밥과 양배추만으로도 간단하게 만들 수 있어서 요리하기 귀찮은 날에도 활용하기 좋은 메뉴네요.
  • 속이 안 좋을 때 양배추는 늘 생각나죠
  •  욕심내지 않고 차려내시는 모습이 근사해요.
  • 밤사이 위장이 푹 쉴 수 있도록 공복 시간을 잘 지켜주시길 바라요
    
  • 자극 없고 맛있을 것 같네요
  • 재료의 유통기한을 놓치지 않고 제때 알뜰히 쓰시는 혜안이 깊어요.
    
  • 부담스러울때 죽처럼 편란게 없는거 같아요 된장향도 익숟해서 좋을거 같아요
  • 가공된 맛에서 벗어나 본연의 맛을 즐기는 여유가 느껴지네요.
    
  • 한끼에 정성이 가득!!!! 귯
  • 식탁 위 작은 조화 하나까지 감각적으로 배치하셨군요.
    
  • 과하지 않은 소박한 색감이 사진 속 분위기를 정돈해 주네요.
    
  • 먹고 나서 배를 탕탕 칠 일 없이 평온한 식단이네요
    
  • 처음보는 메뉴인데, 맛있어보이네요 

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