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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속을 산뜻하고 개운하게 씻어주더라구요

kim정윤
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속을 산뜻하고 개운하게 씻어주더라구요 [10]

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속이 불편할 때 찾는 야채 샐러드 입니다.

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속이 불편할 때 찾는 야채 샐러드 입니다. [11]

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묵직하고 기름진 고기는커녕 보통의 밥조차 넘기기 힘들었는데요

상원
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묵직하고 기름진 고기는커녕 보통의 밥조차 넘기기 힘들었는데요 [9]

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나물반찬 먹으니까 답답했던 속이 스르르 풀어져요

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나물반찬 먹으니까 답답했던 속이 스르르 풀어져요 [8]

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3일만에 -3키로 식단

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3일만에 -3키로 식단 [8]

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온종일 속이 답답했는데 곰탕국수 먹으니 조금 풀려요

편유ㅇ
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온종일 속이 답답했는데 곰탕국수 먹으니 조금 풀려요 [10]

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속 불편하고 장염 기운 있을 때 달달하게 달래주는 따뜻한 단호박죽

바람소리
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속 불편하고 장염 기운 있을 때 달달하게 달래주는 따뜻한 단호박죽 [11]

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얼마 전에 자극적인 음식을 먹고 속쓰림이 찾아와 좀 달래주었어요

wZsQbJJq5H
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얼마 전에 자극적인 음식을 먹고 속쓰림이 찾아와 좀 달래주었어요 [11]

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속을 상큼하고 부드럽게 채워주는 토달볶이에요

김정원
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속을 상큼하고 부드럽게 채워주는 토달볶이에요 [12]

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속을 가장 부드럽고 따뜻하게 달래주는 반찬이 필요했어요

RjYerldyUl
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속을 가장 부드럽고 따뜻하게 달래주는 반찬이 필요했어요 [10]

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속이 아리고 쓰라려서요 부드럽게 해주는 느타리했어요

동현
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속이 아리고 쓰라려서요 부드럽게 해주는 느타리했어요 [13]

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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속편한 애호박

미정미
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속이 쓰리거나 더부룩할 때 먹으면 속편한 애호박 [20]

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<토마토 알리올리오 파스타> 한 접시로 위장 평화협정 맺기

homi
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<토마토 알리올리오 파스타> 한 접시로 위장 평화협정 맺기 [19]

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스트레스로 배에 가스가 차서 아랫배가 더부룩해서 맑은 국 먹어요

김정원구사
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스트레스로 배에 가스가 차서 아랫배가 더부룩해서 맑은 국 먹어요 [14]

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속 편한 데친 시금치나물 무침입니다

캐시워크요
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속 편한 데친 시금치나물 무침입니다 [14]

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속편한 백숙 ^^

_you&i_알랴뷰
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속편한 백숙 ^^ [44]

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속이 더부룩해서 먹은 황태미역국

레이첼!
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속이 더부룩해서 먹은 황태미역국 [22]

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🌹며칠간의 배탈을 잠재워 준 사골곰국🌹

욜
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🌹며칠간의 배탈을 잠재워 준 사골곰국🌹 [26]

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가지 버섯 볶음 장 편안하게 먹고 있어요

애플
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가지 버섯 볶음 장 편안하게 먹고 있어요 [36]

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간편하고 속 편한 <한우사골시래기국> 추천

솔내
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간편하고 속 편한 <한우사골시래기국> 추천 [34]

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