위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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이거만한게업승ㅁ

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시금치브로콜리찹쌀죽

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기름진 음식 먹은 다음날 먹은 시래기국

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된장찌개를 추천합니다 속 더부룩할때

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속 편하게! 위장친화 식단 추천 & TIP 🍚🥦

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연근 샐러드로 위건강 챙겨요

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누룽지한그릇

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더부룩하고 애매하게 배고플 때 먹은 곤약밥

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인스턴트로 꽉 막힌 속, 식이섬유 가득한 비빔밥으로 소통하다

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속이 쓰린 날 저녁으로 가볍게 먹은 오트밀 식사

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배가 살짝 아픈 날 부담을 줄이려고 먹은 감자계란국

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속이 더부룩했던 날 점심으로 먹은 닭고기 수프

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영양 불균형할 때 맞춤형 식단 공유

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속쓰림이 있어 부담을 줄이기 위해 먹은 두부계란덮밥

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장이 묵직해서 먹은 과일야샐러드

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죽을 먹으면 속이 편안해요

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역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣

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위장에 좋은 읖식_단팥죽

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속이 답답할 때 먹은 봄동된장국

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속이 더부룩할때 먹기좋은 샐러드

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