위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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위염에 좋은 들기름막국수 샐러드

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아침으로 속 편하고 든든한 감자치아바타 샌드위치

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속이 좋지않을 때

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속불편할땐 죽

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편안한 속을 위해 아몬드가루로 만든 에그타르트

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장염에는 수제 요구르트

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아침에 간편하게 먹고싶어서 만든 음식

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속에 편한 콩나물 김치국

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속 편하고 간단한 토마토 마리네이드 추천

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위염일때 들깨새송이버섯볶음 좋아요

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속더부룩할때먹은음식/묵은지됀장국

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대장내시경 후 속이 쓰릴때 전복죽

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속이편한 미역국

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부드럽게 만들어 먹는 홍시요거트^^

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면이 먹고 싶을 땐 속이 편한 두유면 국수

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대장내시경 바로 전날 식단 공유

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뭔가 속이 쓰거나 할때는 저는 오히려 국물 요리를 먹곤 해요.

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저녁에 위에 부담을 주지 않기 위해 먹는 메뉴에요.

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해물누룽지탕 속이 편안해요

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매운거 먹고 고통 받고 두부부침으로..

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