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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속이 타들어가듯 쓰린 상황이었어요

이현 이젠
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속이 타들어가듯 쓰린 상황이었어요 [18]

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항생제 복용후 생긴 장 트러블을 달래주는 따뜻한 콩 두부국수 식단

은근과민
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항생제 복용후 생긴 장 트러블을 달래주는 따뜻한 콩 두부국수 식단 [52]

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허기진배 덜 더부룩하고 급채하지 않게만드는 음식

코트로마니치
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허기진배 덜 더부룩하고 급채하지 않게만드는 음식 [15]

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역류성 식도염 진단 후, 자주 먹으니 좋아졌어요.

nERi5lLaa2
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역류성 식도염 진단 후, 자주 먹으니 좋아졌어요. [19]

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아랫배가 더부룩하고 불편하네요 보양국물요리했어요

상원
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아랫배가 더부룩하고 불편하네요 보양국물요리했어요 [13]

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위장이 힘들땐 연어덮밥이죠

김정원
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위장이 힘들땐 연어덮밥이죠 [14]

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폭염에 지친 위를 쉬게 해주는 몽글몽글 치즈맛 해물 순두부

장보고
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폭염에 지친 위를 쉬게 해주는 몽글몽글 치즈맛 해물 순두부 [26]

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스트레스로 장에 가스가 차서요. 감자미역 수제비

편유ㅇ
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스트레스로 장에 가스가 차서요. 감자미역 수제비 [15]

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밀가루 때문에 속이 얹힌 듯 답답해서 정화해줄듯한 비빔밥 먹어요

정민
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밀가루 때문에 속이 얹힌 듯 답답해서 정화해줄듯한 비빔밥 먹어요 [15]

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지친 속을 깔끔하게 달래주고 기분 좋은 활력을 채워주는 웰빙 푸드네요

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지친 속을 깔끔하게 달래주고 기분 좋은 활력을 채워주는 웰빙 푸드네요 [17]

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부드러운 호박죽 자주 먹고 있습니다

해피정
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부드러운 호박죽 자주 먹고 있습니다 [22]

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속이 자극적인 음식에 지쳐서요 부담 없이 집어먹기 좋은 거 같아요

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속이 자극적인 음식에 지쳐서요 부담 없이 집어먹기 좋은 거 같아요 [15]

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기운이 없어서 진하고 매콤한 거 먹고 싶어서요 속을 포근하게 채워주는 카레밥을 했어요

동주우
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기운이 없어서 진하고 매콤한 거 먹고 싶어서요 속을 포근하게 채워주는 카레밥을 했어요 [16]

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더부룩하고 배에 가스가 찰까 봐 망설여질 때 부담 없이 고소하게 즐기기 좋은 버섯요리에요

sEtKjQiNPB
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더부룩하고 배에 가스가 찰까 봐 망설여질 때 부담 없이 고소하게 즐기기 좋은 버섯요리에요 [17]

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속 더부룩할 때 깔끔하고 단백질 가득한 무우 두부찌개

nunu
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속 더부룩할 때 깔끔하고 단백질 가득한 무우 두부찌개 [35]

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속이 더부룩할 때, 하얀 쌀밥 대신 두부를 채워 만들면 좋아요

kim정윤
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속이 더부룩할 때, 하얀 쌀밥 대신 두부를 채워 만들면 좋아요 [16]

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면 요리가 간절히 생각나지만, 밀가루 면을 먹으면 늘 속이 부대끼잖아요

GV0Qyoi6lR
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면 요리가 간절히 생각나지만, 밀가루 면을 먹으면 늘 속이 부대끼잖아요 [15]

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스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠

RjYerldyUl
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스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠 [25]

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몸이 차갑고 기운이 떨어져서 버섯들깨탕 했어요

동구abr
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몸이 차갑고 기운이 떨어져서 버섯들깨탕 했어요 [16]

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예민해진 속 때문에 조금이라도 자극적인 음식을 먹기 부담스러워서요 감자스프

김정원구사
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예민해진 속 때문에 조금이라도 자극적인 음식을 먹기 부담스러워서요 감자스프 [19]

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