위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
30366 변비 예방을 위한 샐러리 비빔밥 수호지킴이 48 0 0 26.03.29 20 댓글	변비 예방을 위한 샐러리 비빔밥 [20]	26.03.29	48	0	0
30359 속이 더부룩할 때 먹은 따뜻한 국물 음식 후기 캐시칭구들 392 5 0 26.03.29 29 댓글	속이 더부룩할 때 먹은 따뜻한 국물 음식 후기 [29]	26.03.29	392	5	0
30355 위를 편하게 해주는 양배추찜&찐 브로콜리 이승미 24 0 0 26.03.29 11 댓글	위를 편하게 해주는 양배추찜&찐 브로콜리 [11]	26.03.29	24	0	0
30337 속은 불편하고 배는고플때 먹는 아침메뉴 GTp7jJomAo 140 1 0 26.03.29 20 댓글	속은 불편하고 배는고플때 먹는 아침메뉴 [20]	26.03.29	140	1	0
30336 속이 더부룩할때 속편한 아욱 된장국을 먹어요 Jack kim(KRF1QD8 148 2 0 26.03.29 40 댓글	속이 더부룩할때 속편한 아욱 된장국을 먹어요 [40]	26.03.29	148	2	0
30313 기름진 음식 먹어서 속이 더부룩했을 때 샌드위치 hmswhm 36 0 0 26.03.29 14 댓글	기름진 음식 먹어서 속이 더부룩했을 때 샌드위치 [14]	26.03.29	36	0	0
30292 속편하게 간단하게 먹은 한끼 ㄱ휘경 112 2 0 26.03.29 38 댓글	속편하게 간단하게 먹은 한끼 [38]	26.03.29	112	2	0
30283 속이 더부룩할때 먹은 호박스프 필립 68 1 1 26.03.28 30 댓글	속이 더부룩할때 먹은 호박스프 [30]	26.03.28	68	1	1
30282 속 시원한 하루!! 변비와 장 건강엔 "미나리 🌿" 호빵 63 1 0 26.03.28 11 댓글	속 시원한 하루!! 변비와 장 건강엔 "미나리 🌿" [11]	26.03.28	63	1	0
30276 위장이 편안해지는 집밥, 칼칼하고 부드러운 콩나물김치죽 식단 공유 nunu 31 0 0 26.03.28 25 댓글	위장이 편안해지는 집밥, 칼칼하고 부드러운 콩나물김치죽 식단 공유 [25]	26.03.28	31	0	0
30264 속편한 나물김밥 처음 만난 날 gw9RgU8mIl 27 0 0 26.03.28 14 댓글	속편한 나물김밥 처음 만난 날 [14]	26.03.28	27	0	0
30260 속더부룩해서 먹은 오리백숙 38Mop0HJHy 36 0 1 26.03.28 15 댓글	속더부룩해서 먹은 오리백숙 [15]	26.03.28	36	0	1
30258 속더부룩할때먹은음식/찹쌀누룽지 youngran 55 0 0 26.03.28 28 댓글	속더부룩할때먹은음식/찹쌀누룽지 [28]	26.03.28	55	0	0
30217 소화가 잘 안될때 먹은 소고기 미역국 가비 108 0 0 26.03.28 10 댓글	소화가 잘 안될때 먹은 소고기 미역국 [10]	26.03.28	108	0	0
30176 속 더부룩할때 먹은 황태콩나물국밥 차명옥 78 0 0 26.03.27 28 댓글	속 더부룩할때 먹은 황태콩나물국밥 [28]	26.03.27	78	0	0
30173 역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 maZbm46BHr 96 0 0 26.03.27 15 댓글	역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 [15]	26.03.27	96	0	0
30145 연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 tIkrRFIFKJ 43 0 0 26.03.27 26 댓글	연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 [26]	26.03.27	43	0	0
30144 양배추 참치 덮밥 gf1q5X4uH0 58 1 0 26.03.27 18 댓글	양배추 참치 덮밥 [18]	26.03.27	58	1	0
30134 위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 티르 38 0 0 26.03.27 25 댓글	위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 [25]	26.03.27	38	0	0
30130 속쓰려 고생중 I8Th3vXIYn 38 0 0 26.03.26 14 댓글	속쓰려 고생중 [14]	26.03.26	38	0	0