위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
49794 회식 후 더부룩할 때 주문해먹은 아사이볼 그레인 99 2 0 26.08.06 22 댓글	회식 후 더부룩할 때 주문해먹은 아사이볼 [22]	26.08.06	99	2	0
49773 약간 장염증상 있을 때 먹은 호박죽 캐시칭구들 179 1 0 26.08.06 18 댓글	약간 장염증상 있을 때 먹은 호박죽 [18]	26.08.06	179	1	0
49758 배탈 회복중일때 밥대신 방토달걀볶음 레노아 75 1 0 26.08.06 30 댓글	배탈 회복중일때 밥대신 방토달걀볶음 [30]	26.08.06	75	1	0
49689 속에 부담없이 폭염에 지친 요즘, 메밀소바! 숲과 나무 701 5 5 26.08.05 46 댓글	속에 부담없이 폭염에 지친 요즘, 메밀소바! [46]	26.08.05	701	5	5
49621 역류성 식도염으로 먹은 음식 공유 푸룬 381 3 1 26.08.05 31 댓글	역류성 식도염으로 먹은 음식 공유 [31]	26.08.05	381	3	1
49501 고다치즈를 넣은 샐러드 속편해요. 안과민초보 87 2 0 26.08.04 31 댓글	고다치즈를 넣은 샐러드 속편해요. [31]	26.08.04	87	2	0
49366 속이 안좋을때 먹은 냉이 된낭국 잭힝 44 1 0 26.08.03 22 댓글	속이 안좋을때 먹은 냉이 된낭국 [22]	26.08.03	44	1	0
49360 속이 더부룩할때 먹은 얼큰소고기국 가비 355 1 2 26.08.03 25 댓글	속이 더부룩할때 먹은 얼큰소고기국 [25]	26.08.03	355	1	2
49323 변비 예방을 위한 [아보카도 명란 비빔밥] 수호지킴이 144 3 0 26.08.03 35 댓글	변비 예방을 위한 [아보카도 명란 비빔밥] [35]	26.08.03	144	3	0
49298 속 편하게 만들어 주는 한식 분정이 48 1 0 26.08.03 38 댓글	속 편하게 만들어 주는 한식 [38]	26.08.03	48	1	0
49251 🍐"찬 음식에 지친 계절, 따뜻하게 달래주는 배숙 한 잔"🌿 호빵 66 1 0 26.08.02 18 댓글	🍐"찬 음식에 지친 계절, 따뜻하게 달래주는 배숙 한 잔"🌿 [18]	26.08.02	66	1	0
49240 누룽지탕 황순옥 37 1 0 26.08.02 24 댓글	누룽지탕 [24]	26.08.02	37	1	0
49235 장염 회복단계에 자극적이지 않은 순한 배추된장국 추천해요 N1cWEf2vzf 641 6 2 26.08.02 29 댓글	장염 회복단계에 자극적이지 않은 순한 배추된장국 추천해요 [29]	26.08.02	641	6	2
49200 누룽지탕 황순옥 37 0 0 26.08.02 21 댓글	누룽지탕 [21]	26.08.02	37	0	0
49187 저자극 샐러드 솔내 50 1 0 26.08.02 32 댓글	저자극 샐러드 [32]	26.08.02	50	1	0
49121 명치 답답하고 속 안좋을때 먹은 음식! ㄱ휘경 535 4 1 26.08.02 53 댓글	명치 답답하고 속 안좋을때 먹은 음식! [53]	26.08.02	535	4	1
49094 속더부룩해서먹은음식/톳전복죽 youngran 419 3 3 26.08.01 42 댓글	속더부룩해서먹은음식/톳전복죽 [42]	26.08.01	419	3	3
49078 속편하고 맛있는 가자미구이 백반 와랄랄라 51 0 0 26.08.01 32 댓글	속편하고 맛있는 가자미구이 백반 [32]	26.08.01	51	0	0
49047 소탐장수 김지호 52 2 1 26.08.01 15 댓글	소탐장수 [15]	26.08.01	52	2	1
48984 사진퍼와서 올려도 되나요? 핏빛영혼처럼 402 6 1 26.08.01 19 댓글	사진퍼와서 올려도 되나요? [19]	26.08.01	402	6	1