위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
30612 블루베리 요거트는 못참아 헤헤은정 28 0 0 26.04.01 18 댓글	블루베리 요거트는 못참아 [18]	26.04.01	28	0	0
30611 역류성식도염 극복을 위한 내가 만든 육개장 꼬방상 315 2 0 26.04.01 30 댓글	역류성식도염 극복을 위한 내가 만든 육개장 [30]	26.04.01	315	2	0
30605 내가 만든 순두부찌개 zUApPAvBCH 178 2 0 26.04.01 31 댓글	내가 만든 순두부찌개 [31]	26.04.01	178	2	0
30576 속이 쓰렸을 때 먹었던 음식 공유🥦 ナツユキノ 31 0 0 26.04.01 36 댓글	속이 쓰렸을 때 먹었던 음식 공유🥦 [36]	26.04.01	31	0	0
30565 🌿대추를 간식처럼 챙겨먹으면 위장 기능과 소화에 도움을 줘요~😋 호빵 34 0 0 26.04.01 15 댓글	🌿대추를 간식처럼 챙겨먹으면 위장 기능과 소화에 도움을 줘요~😋 [15]	26.04.01	34	0	0
30541 CCA쥬스 정미미 29 0 0 26.04.01 23 댓글	CCA쥬스 [23]	26.04.01	29	0	0
30532 역류성 식도염에 좋은 양배추볶음 E6qQDwFmah 31 0 0 26.03.31 12 댓글	역류성 식도염에 좋은 양배추볶음 [12]	26.03.31	31	0	0
30516 견과류 소화가 잘 안될때 피칸밥 레노아 60 0 0 26.03.31 41 댓글	견과류 소화가 잘 안될때 피칸밥 [41]	26.03.31	60	0	0
30495 위.대장내시경 전날 저녁식단 신병인 35 0 0 26.03.31 14 댓글	위.대장내시경 전날 저녁식단 [14]	26.03.31	35	0	0
30467 두부청국장 1)먹은이유;;;소화가잘되지않아서 2)상황;;계속트림이나고배가더부룩히다 황순옥 69 0 0 26.03.31 24 댓글	두부청국장 1)먹은이유;;;소화가잘되지않아서 2)상황;;계속트림이나고배가더부룩히다 [24]	26.03.31	69	0	0
30466 장이편한 식단 양배추!!! KR4LS15W 31 0 0 26.03.31 18 댓글	장이편한 식단 양배추!!! [18]	26.03.31	31	0	0
30459 위장이 너무 안 좋을때 좋은 호박죽! 숲과 나무 126 0 1 26.03.31 34 댓글	위장이 너무 안 좋을때 좋은 호박죽! [34]	26.03.31	126	0	1
30456 피로 회복에 좋은 부추 한단 별이총총 35 0 0 26.03.30 16 댓글	피로 회복에 좋은 부추 한단 [16]	26.03.30	35	0	0
30420 역류성식도염때문에 먹는 양배추샐러드 헤이즐 36 0 0 26.03.30 15 댓글	역류성식도염때문에 먹는 양배추샐러드 [15]	26.03.30	36	0	0
30418 장이 편한 식단 추천 🥇DooAm[06시까지일괄발송 35 0 0 26.03.30 13 댓글	장이 편한 식단 추천 [13]	26.03.30	35	0	0
30414 속 더부룩해서 동치미로 진정시켜본 날 kyWy8pZRMD 35 0 0 26.03.30 17 댓글	속 더부룩해서 동치미로 진정시켜본 날 [17]	26.03.30	35	0	0
30400 몸에 좋은 위장 친화 식단 분정이 29 0 0 26.03.30 18 댓글	몸에 좋은 위장 친화 식단 [18]	26.03.30	29	0	0
30395 집에서 간편히 먹는 속 편한 식단 둥자 23 0 0 26.03.30 22 댓글	집에서 간편히 먹는 속 편한 식단 [22]	26.03.30	23	0	0
30374 속이 허할 때 좋은, 맑아서 더 위로가 되는 한 그릇 랑구 23 0 0 26.03.30 12 댓글	속이 허할 때 좋은, 맑아서 더 위로가 되는 한 그릇 [12]	26.03.30	23	0	0
30373 과민성이라해도 포기할수 없는간식 실직자자 63 0 0 26.03.30 9 댓글	과민성이라해도 포기할수 없는간식 [9]	26.03.30	63	0	0