위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
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공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.7만	5	4
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공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	1	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
33487 강황밥 먹고 더부룩함이 없어졌어요. 빨간spicy 102 1 0 26.05.03 20 댓글	강황밥 먹고 더부룩함이 없어졌어요. [20]	26.05.03	102	1	0
33481 배탈났을때 먹기 좋은 현미떡만두국 불주먹 232 4 0 26.05.03 30 댓글	배탈났을때 먹기 좋은 현미떡만두국 [30]	26.05.03	232	4	0
33469 공복에 마시는 미지근한 물 한 잔은 몸과 마음을 깨우는 작은 시작 youxKFRiAC 22 0 0 26.05.03 15 댓글	공복에 마시는 미지근한 물 한 잔은 몸과 마음을 깨우는 작은 시작 [15]	26.05.03	22	0	0
33468 봄나물은 깨끗이 씻어 농약이나 먼지를 제거하는 것이 중요 youxKFRiAC 108 2 0 26.05.03 24 댓글	봄나물은 깨끗이 씻어 농약이나 먼지를 제거하는 것이 중요 [24]	26.05.03	108	2	0
33467 봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 youxKFRiAC 27 0 0 26.05.03 19 댓글	봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 [19]	26.05.03	27	0	0
33464 수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 youxKFRiAC 24 0 0 26.05.03 14 댓글	수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 [14]	26.05.03	24	0	0
33463 아침 루틴이 하루를 바꾼다 youxKFRiAC 20 0 0 26.05.03 13 댓글	아침 루틴이 하루를 바꾼다 [13]	26.05.03	20	0	0
33449 장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 바람소리 254 2 0 26.05.03 17 댓글	장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 [17]	26.05.03	254	2	0
33447 소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 미정미 31 0 0 26.05.03 16 댓글	소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 [16]	26.05.03	31	0	0
33445 속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 삐오꼬 27 0 0 26.05.03 14 댓글	속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 [14]	26.05.03	27	0	0
33431 속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 깨개갱 31 0 0 26.05.03 18 댓글	속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 [18]	26.05.03	31	0	0
33426 속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 마오병 95 2 0 26.05.03 25 댓글	속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 [25]	26.05.03	95	2	0
33424 소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 콘센트 113 4 0 26.05.03 22 댓글	소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 [22]	26.05.03	113	4	0
33418 어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 이현 이젠 28 0 0 26.05.03 19 댓글	어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 [19]	26.05.03	28	0	0
33414 아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. 동구abr 28 0 0 26.05.03 15 댓글	아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. [15]	26.05.03	28	0	0
33409 🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 LeeJS 120 4 0 26.05.03 41 댓글	🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 [41]	26.05.03	120	4	0
33404 🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 호빵 24 0 0 26.05.02 7 댓글	🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 [7]	26.05.02	24	0	0
33388 속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! homi 48 0 0 26.05.02 27 댓글	속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! [27]	26.05.02	48	0	0
33385 장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 youxKFRiAC 38 0 0 26.05.02 19 댓글	장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 [19]	26.05.02	38	0	0
33383 속이편한 깔끔한 바지락탕! _you&i_알랴뷰 28 0 0 26.05.02 34 댓글	속이편한 깔끔한 바지락탕! [34]	26.05.02	28	0	0