위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
30826 요즘 다시 잡아가는 식사 KRGVX63 100 2 0 26.04.04 19 댓글	요즘 다시 잡아가는 식사 [19]	26.04.04	100	2	0
30825 🔎가스 걱정 없이 먹을수 있는 비지전 애플 128 3 0 26.04.04 29 댓글	🔎가스 걱정 없이 먹을수 있는 비지전 [29]	26.04.04	128	3	0
30819 속이 불편할땐 순두부를 넣은 마녀스프^^ 메로나 79 0 0 26.04.03 16 댓글	속이 불편할땐 순두부를 넣은 마녀스프^^ [16]	26.04.03	79	0	0
30810 바쁜 일상 속 지친 위장을 위해 선택한 보약 한 끼, 신선함 가득한 쌈밥 정식 nunu 39 0 0 26.04.03 36 댓글	바쁜 일상 속 지친 위장을 위해 선택한 보약 한 끼, 신선함 가득한 쌈밥 정식 [36]	26.04.03	39	0	0
30801 아침 공복에 마시는 요거트 KRD6GXZ 23 0 0 26.04.03 22 댓글	아침 공복에 마시는 요거트 [22]	26.04.03	23	0	0
30795 속이 더부룩하거나 술 마신후 속 쓰릴때 북어국 먹어요 htpfnNgkBc 84 0 0 26.04.03 14 댓글	속이 더부룩하거나 술 마신후 속 쓰릴때 북어국 먹어요 [14]	26.04.03	84	0	0
30774 속이 느글거릴때 먹으면 속이 안정되는 담백한 두부부침 이과민 41 0 0 26.04.03 19 댓글	속이 느글거릴때 먹으면 속이 안정되는 담백한 두부부침 [19]	26.04.03	41	0	0
30767 체한건지 가스가 찬건지 더부룩하고 불편할 때 누룽지 끓여 먹어요 glnpzpbTXI 96 0 0 26.04.03 20 댓글	체한건지 가스가 찬건지 더부룩하고 불편할 때 누룽지 끓여 먹어요 [20]	26.04.03	96	0	0
30762 역류성 이재철 24 0 0 26.04.03 9 댓글	역류성 [9]	26.04.03	24	0	0
30747 역류성 식도염 재발시 먹는 음식 이재철 46 1 0 26.04.03 19 댓글	역류성 식도염 재발시 먹는 음식 [19]	26.04.03	46	1	0
30721 두부 호박 새우젓국 hir황 65 1 0 26.04.03 22 댓글	두부 호박 새우젓국 [22]	26.04.03	65	1	0
30695 속이 편안해지는 식단 소개합니다. nguyenmen 31 0 0 26.04.02 20 댓글	속이 편안해지는 식단 소개합니다. [20]	26.04.02	31	0	0
30688 위장 평화 주의보! '장 편한 식단' BEST 7 (4월 1차) 과민보스 2.7만 0 0 26.04.02 18 댓글	위장 평화 주의보! '장 편한 식단' BEST 7 (4월 1차) [18]	26.04.02	2.7만	0	0
30687 만든 음식 cashwalkersooho 19 0 0 26.04.02 6 댓글	만든 음식 [6]	26.04.02	19	0	0
30673 약밥이예요. 점심에 1개로 출출 할 때 찹쌀과 견과류로 든든해요. dDZSjNKrLL 36 0 0 26.04.02 21 댓글	약밥이예요. 점심에 1개로 출출 할 때 찹쌀과 견과류로 든든해요. [21]	26.04.02	36	0	0
30647 혈당 덜 올리는 건강한 아침식단 ArKPUK4Ke5 33 0 0 26.04.02 23 댓글	혈당 덜 올리는 건강한 아침식단 [23]	26.04.02	33	0	0
30644 속이 편안해지는 저탄수화물 고단백 식단 최고공주님 41 0 0 26.04.02 32 댓글	속이 편안해지는 저탄수화물 고단백 식단 [32]	26.04.02	41	0	0
30629 속편한 음식-단호박찜 데이먼알반 77 1 0 26.04.02 27 댓글	속편한 음식-단호박찜 [27]	26.04.02	77	1	0
30618 속편한 오리백숙 죽 봉봉 31 0 0 26.04.01 19 댓글	속편한 오리백숙 죽 [19]	26.04.01	31	0	0
30613 스트레스로 속이 더부룩한 저녁, 구수한 누룽지탕으로 달래는 혼자만의 시간 O7GwlgZDue 28 0 0 26.04.01 15 댓글	스트레스로 속이 더부룩한 저녁, 구수한 누룽지탕으로 달래는 혼자만의 시간 [15]	26.04.01	28	0	0