위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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더부룩하고 역류하는 속을 달래주기 위한 식단

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속이 덜부대끼고 든든한 떡국

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속이 더부룩할 때 먹은 말린호박들깨국

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속쓰릴때 먹으면 위장이 편안해지는 달큰한 무밥!

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속이 더부룩하고 쓰릴때 먹은 전복죽

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속 쓰린 아침에 맑은 콩나물국으로~~~^^

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위가편한 굴떡국!

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역류성 식도염에는 순두부찌개가 제격!

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식욕도 없고 속이 쓰려서 요거트를 먹었어요.

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소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 음식 팥죽

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동남아시아 여행시 물갈이하고 ㅅㅅ할때는 congee를 드세요

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장염이나 체했을때 미음 추천해요

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소화가 잘 안 될 때 쑥떡하고 미숫가루 먹으면 좋아요

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속이더부룩할때 속편한음식 양배추전

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장염이나 위염으로 힘들 때 계란찜 먹으면 속 편하고 좋아요

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저의 아픈 날 동반자, 소울푸드 쇠고기죽

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고기를 속편하게 먹고싶을 때

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얼린바나나

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속이 편한 샤브샤브

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장염때 먹은 식단

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