위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	543	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
23054 몸이 먹어줘서 고마워 할 것 같아서 먹었어요. 곰피에요. 헤헤은정 27 0 0 25.12.30 11 댓글	몸이 먹어줘서 고마워 할 것 같아서 먹었어요. 곰피에요. [11]	25.12.30	27	0	0
23037 속이 편해지는 간단한 두부 반찬 3종 티르 36 0 0 25.12.30 19 댓글	속이 편해지는 간단한 두부 반찬 3종 [19]	25.12.30	36	0	0
23031 비지찌개 구수하게 장보고 26 0 0 25.12.30 10 댓글	비지찌개 구수하게 [10]	25.12.30	26	0	0
23010 송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차 피치 134 4 0 25.12.30 19 댓글	송년회로 지친 위를 달래주는 대추양배추차 [19]	25.12.30	134	4	0
22991 속아프고 기운이 딸릴때 먹은 삼계탕 UUFb5X0kUp 73 1 0 25.12.30 12 댓글	속아프고 기운이 딸릴때 먹은 삼계탕 [12]	25.12.30	73	1	0
22983 위염일때 먹은 들깨감자국 🥔 레모닝닝 169 4 1 25.12.30 23 댓글	위염일때 먹은 들깨감자국 🥔 [23]	25.12.30	169	4	1
22982 낫또로 건강한 아침 장보고 28 0 0 25.12.30 9 댓글	낫또로 건강한 아침 [9]	25.12.30	28	0	0
22956 속더부룩할때 장편한음식/청국장 youngran 57 0 0 25.12.29 22 댓글	속더부룩할때 장편한음식/청국장 [22]	25.12.29	57	0	0
22955 더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국 수호지킴이 50 1 0 25.12.29 22 댓글	더부룩한 속을 풀어주는 매생이굴무국 [22]	25.12.29	50	1	0
22923 속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요 애리💗 122 2 0 25.12.29 14 댓글	속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요 [14]	25.12.29	122	2	0
22920 소화불량때문에 먹은 죽 I8Th3vXIYn 41 1 0 25.12.29 15 댓글	소화불량때문에 먹은 죽 [15]	25.12.29	41	1	0
22903 속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다 ◕‿◕✿ 38 0 0 25.12.29 16 댓글	속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다 [16]	25.12.29	38	0	0
22883 속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드 j5NOVFF1Zo 93 2 0 25.12.29 18 댓글	속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드 [18]	25.12.29	93	2	0
22870 뜨끈한 현미누룽지 장보고 28 0 0 25.12.29 14 댓글	뜨끈한 현미누룽지 [14]	25.12.29	28	0	0
22865 속 편한 북어국 kk 36 0 0 25.12.28 15 댓글	속 편한 북어국 [15]	25.12.28	36	0	0
22863 [역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록 LeeJS 89 1 0 25.12.28 25 댓글	[역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록 [25]	25.12.28	89	1	0
22862 속이계속불편해서병원가기전식단입니다 4HkEEi3cu4 35 0 0 25.12.28 16 댓글	속이계속불편해서병원가기전식단입니다 [16]	25.12.28	35	0	0
22857 콩나물 비빔밥으로 점심 도시락 맛있는 한 끼! 랄라리뽕 76 0 0 25.12.28 13 댓글	콩나물 비빔밥으로 점심 도시락 맛있는 한 끼! [13]	25.12.28	76	0	0
22853 장이 불편해서 먹은 팥죽 chm~~♡ 34 0 0 25.12.28 16 댓글	장이 불편해서 먹은 팥죽 [16]	25.12.28	34	0	0
22846 속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 오트밀죽 미정미 38 0 0 25.12.28 16 댓글	속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 오트밀죽 [16]	25.12.28	38	0	0