위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
30875 장 건강 관리를 위해 직접 요리한 당근 감자 카레 식단 공유 p43Ehm0Ygy 41 0 0 26.04.04 16 댓글	장 건강 관리를 위해 직접 요리한 당근 감자 카레 식단 공유 [16]	26.04.04	41	0	0
30872 간편하고 속 편한 단호박죽 추천 솔내 46 0 0 26.04.04 14 댓글	간편하고 속 편한 단호박죽 추천 [14]	26.04.04	46	0	0
30868 속편한 식단 오트밀 미역죽 해피하냥 38 0 0 26.04.04 14 댓글	속편한 식단 오트밀 미역죽 [14]	26.04.04	38	0	0
30853 🍀속이 뻥 뚫리는 천연 소화제, 달큰하고 부드러운 '무나물' 황금 레시피 LeeJS 186 4 1 26.04.04 24 댓글	🍀속이 뻥 뚫리는 천연 소화제, 달큰하고 부드러운 '무나물' 황금 레시피 [24]	26.04.04	186	4	1
30829 장 편한 베이킹 코코넛가루 빵💖 CFIK2tTSi4 249 2 0 26.04.04 37 댓글	장 편한 베이킹 코코넛가루 빵💖 [37]	26.04.04	249	2	0
30826 요즘 다시 잡아가는 식사 KRGVX63 112 2 0 26.04.04 19 댓글	요즘 다시 잡아가는 식사 [19]	26.04.04	112	2	0
30825 🔎가스 걱정 없이 먹을수 있는 비지전 애플 171 3 0 26.04.04 29 댓글	🔎가스 걱정 없이 먹을수 있는 비지전 [29]	26.04.04	171	3	0
30819 속이 불편할땐 순두부를 넣은 마녀스프^^ 메로나 175 0 0 26.04.03 16 댓글	속이 불편할땐 순두부를 넣은 마녀스프^^ [16]	26.04.03	175	0	0
30810 바쁜 일상 속 지친 위장을 위해 선택한 보약 한 끼, 신선함 가득한 쌈밥 정식 nunu 51 0 0 26.04.03 36 댓글	바쁜 일상 속 지친 위장을 위해 선택한 보약 한 끼, 신선함 가득한 쌈밥 정식 [36]	26.04.03	51	0	0
30801 아침 공복에 마시는 요거트 KRD6GXZ 29 0 0 26.04.03 22 댓글	아침 공복에 마시는 요거트 [22]	26.04.03	29	0	0
30795 속이 더부룩하거나 술 마신후 속 쓰릴때 북어국 먹어요 htpfnNgkBc 121 0 0 26.04.03 14 댓글	속이 더부룩하거나 술 마신후 속 쓰릴때 북어국 먹어요 [14]	26.04.03	121	0	0
30774 속이 느글거릴때 먹으면 속이 안정되는 담백한 두부부침 이과민 79 0 0 26.04.03 19 댓글	속이 느글거릴때 먹으면 속이 안정되는 담백한 두부부침 [19]	26.04.03	79	0	0
30767 체한건지 가스가 찬건지 더부룩하고 불편할 때 누룽지 끓여 먹어요 glnpzpbTXI 192 0 0 26.04.03 20 댓글	체한건지 가스가 찬건지 더부룩하고 불편할 때 누룽지 끓여 먹어요 [20]	26.04.03	192	0	0
30762 역류성 이재철 33 0 0 26.04.03 9 댓글	역류성 [9]	26.04.03	33	0	0
30747 역류성 식도염 재발시 먹는 음식 이재철 60 1 0 26.04.03 19 댓글	역류성 식도염 재발시 먹는 음식 [19]	26.04.03	60	1	0
30721 두부 호박 새우젓국 hir황 86 1 0 26.04.03 22 댓글	두부 호박 새우젓국 [22]	26.04.03	86	1	0
30695 속이 편안해지는 식단 소개합니다. nguyenmen 43 0 0 26.04.02 20 댓글	속이 편안해지는 식단 소개합니다. [20]	26.04.02	43	0	0
30688 위장 평화 주의보! '장 편한 식단' BEST 7 (4월 1차) 과민보스 2.7만 0 0 26.04.02 18 댓글	위장 평화 주의보! '장 편한 식단' BEST 7 (4월 1차) [18]	26.04.02	2.7만	0	0
30687 만든 음식 cashwalkersooho 27 0 0 26.04.02 6 댓글	만든 음식 [6]	26.04.02	27	0	0
30673 약밥이예요. 점심에 1개로 출출 할 때 찹쌀과 견과류로 든든해요. dDZSjNKrLL 50 0 0 26.04.02 21 댓글	약밥이예요. 점심에 1개로 출출 할 때 찹쌀과 견과류로 든든해요. [21]	26.04.02	50	0	0