위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
22845 담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두 장보고 152 1 0 25.12.28 39 댓글	담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두 [39]	25.12.28	152	1	0
22841 속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국 켈리장 145 3 0 25.12.28 41 댓글	속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국 [41]	25.12.28	145	3	0
22830 속이 더부룩하고 불편할때 먹으면 좋은 양배추 당근 오믈렛 은근과민 106 0 0 25.12.28 16 댓글	속이 더부룩하고 불편할때 먹으면 좋은 양배추 당근 오믈렛 [16]	25.12.28	106	0	0
22828 안심 식단으로 요즘 단호박죽 챙겨먹어요 깨개갱 31 0 0 25.12.28 15 댓글	안심 식단으로 요즘 단호박죽 챙겨먹어요 [15]	25.12.28	31	0	0
22824 속 편한 당근김밥 homi 88 1 0 25.12.28 16 댓글	속 편한 당근김밥 [16]	25.12.28	88	1	0
22823 화장실갈때마다 가스가 차고 배가 풍만해져서 시금치나물을 해먹엇어요. 빨간spicy 38 0 0 25.12.28 15 댓글	화장실갈때마다 가스가 차고 배가 풍만해져서 시금치나물을 해먹엇어요. [15]	25.12.28	38	0	0
22822 소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽 형수 306 1 0 25.12.28 14 댓글	소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽 [14]	25.12.28	306	1	0
22813 속편한 두부구이 깻잎쌈 :D 62 3 0 25.12.28 18 댓글	속편한 두부구이 깻잎쌈 [18]	25.12.28	62	3	0
22811 식도염으로 인해 자극적인걸 먹기 힘들때 먹는 볶음면 코트로마니치 78 2 0 25.12.28 16 댓글	식도염으로 인해 자극적인걸 먹기 힘들때 먹는 볶음면 [16]	25.12.28	78	2	0
22810 소화불량에 감기까져걸려 만든 참치야채죽 YaOBDSnED7 31 0 0 25.12.28 7 댓글	소화불량에 감기까져걸려 만든 참치야채죽 [7]	25.12.28	31	0	0
22784 망가진 속 달래기 위한 청국장~ glnpzpbTXI 64 2 0 25.12.28 20 댓글	망가진 속 달래기 위한 청국장~ [20]	25.12.28	64	2	0
22782 속쓰림 심한 날, 위 자극 최소화하려고 선택한 집밥 식단 🫶 65 1 0 25.12.28 17 댓글	속쓰림 심한 날, 위 자극 최소화하려고 선택한 집밥 식단 [17]	25.12.28	65	1	0
22781 역류성 식도염 재발 직후, 하루 버티려고 먹은 위장 친화 식단 🫶 29 0 0 25.12.28 7 댓글	역류성 식도염 재발 직후, 하루 버티려고 먹은 위장 친화 식단 [7]	25.12.28	29	0	0
22767 명치가답답해서병원가기전에먹었어요 QMiNpg0B0Q 35 0 0 25.12.28 15 댓글	명치가답답해서병원가기전에먹었어요 [15]	25.12.28	35	0	0
22759 장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 팥죽 마오병 705 3 0 25.12.28 24 댓글	장염 걸렸을 때 먹으면 좋은 팥죽 [24]	25.12.28	705	3	0
22758 장이 안 좋아서 변비 증상 있을 때 먹는 콩비지국 콘센트 62 0 0 25.12.28 19 댓글	장이 안 좋아서 변비 증상 있을 때 먹는 콩비지국 [19]	25.12.28	62	0	0
22751 간편하게 먹는 컵스프 캐시워크짱 39 0 0 25.12.28 8 댓글	간편하게 먹는 컵스프 [8]	25.12.28	39	0	0
22749 음주한 다음날 쓰린 속을 달래고 숙취 해소에 좋은 바지락탕~~~^^ pKEE1D5a9y 38 0 0 25.12.28 18 댓글	음주한 다음날 쓰린 속을 달래고 숙취 해소에 좋은 바지락탕~~~^^ [18]	25.12.28	38	0	0
22743 외식에 지칠때 집밥같은 회사밥 먹기 곰치 72 1 0 25.12.28 33 댓글	외식에 지칠때 집밥같은 회사밥 먹기 [33]	25.12.28	72	1	0
22741 몸이 차서 소화가 잘안되고 속이 거북해서 식사가 불편할때 간단히 쑥라떼 한잔! UUFb5X0kUp 68 1 0 25.12.28 23 댓글	몸이 차서 소화가 잘안되고 속이 거북해서 식사가 불편할때 간단히 쑥라떼 한잔! [23]	25.12.28	68	1	0