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평소에 과식만 하면 가스가 차고 복부팽만으로 고생하던 터라, 요즘은 식사 후에 무조건 따뜻한 생강차나 매실차를 마시는 습관을 들이고 있었어요.그런데요 하필 그러다 어제 회식 자리에서 콩나물무침이랑 양파, 마늘이 듬뿍 들어간 매콤한 아귀찜을 아주 배 터지게 먹었더니, 역시나 오늘 아침 출근길 버스 안에서부터 신호가 오더라고요. 아니 정말 민감성 대장 같아요...버스가 신호걸려 멈춰 설 때마다 아랫배가 빵빵해지면서 가스가 차오르는데, 식은땀이 나고 정말 지옥이 따로 없었어요.급하게 회사에 도착하자마자 화장실에 직행해서 변기에 앉아 배꼽 주변을 시계 방향으로 꾹꾹 깊게 마사지해 주었답니다. 한참을 그렇게 고생하고 나니 겨우 가스가 빠지면서 빵빵했던 배가 가라앉았어요. 건강에 좋은 채소나 콩류도 너무 과하게 먹으면 소화가 안 돼서 가스 폭탄이 된다는 걸 이참에 깨달았어요
댓글8
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메가카페 [5]
댓글션하니 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요70026.10.20 - 02
차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
댓글우유가 소화도 쉽지 않고 거기다 차가워서 속이 놀랬나보네요551026.10.18 - 03댓글삼겹살에 볶음밥까지 소화 안되는 음식이네요ㅠ361026.10.18
- 01댓글천천히 씹어먹는것 진짜 중요해요 좋은 하루 보내세요1114026.10.15
- 02댓글과민성 대장인가요ㅠ200026.10.12
- 03댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 01댓글아이고, 트레이더스 피자에 탄산까지 드셨으니 속이 엄청 더부룩하고 답답하셨겠어요 ㅠㅠ 걸어오실 때부터 고생하셨다니 제가 다 안타깝네요. 그래도 소화제 드시고 진정되셨다니 다행이에요. 앞으로는 기름진 거 드실 때 꼭 조심하세요!380026.10.09
- 02댓글너무 자극적이었나봐요372126.09.18
- 03댓글쑥 인절미 드시고 속이 불편하셨군요..ㅠ 맑은 어묵국에 무가 들어가 국물이 시원하고 속도 풀릴 거 같아요 고생하셨어요320026.10.09
- 04141026.10.18
- 05120026.10.18
- 06
요즘 밥만 먹으면 아랫배가 빵빵해지고 가스가 쉴 새 없이 차오르네요[6]
100026.10.18 - 0770026.10.18
- 0880026.10.18
- 09
관리한다고 단백질이랑 식이섬유 갑자기 폭풍 흡입하면 배가 가스실 된다는 걸 몸소 체험했습니다.[5]
70026.10.18 - 1060026.10.18
- 04
차가운 우유로 인한 복부팽만[12]
551026.10.18 - 05220026.10.14
- 06
제로 사이다 마시고 속이 꽉 막힌 듯 답답했던 경험[10]
81026.10.18 - 07
소화가 잘되지 않고 체기가 있어서 가스차고복부팽만있어요.[26]
320026.10.09 - 08
삼겹살 볶음밥까지 먹었더니 소화가 안 돼서 힘들었어요[10]
361026.10.18 - 09
건강한 채소 양배추와 브로콜리를 먹고 배가 빵빵~~~ㅠㅠ[9]
180026.10.15 - 10210026.10.06
- 04
막걸리 한잔에 부글부글[24]
672026.10.03 - 05210026.10.06
- 061092126.09.17
- 07
외출만 하면 빵빵해지는 배, 팽만감 때문에 너무 힘들어요[20]
200026.10.12 - 08
땅콩을 너무 많이 먹은 후 뱃속에 가스가 가득~~~ㅎ[20]
540026.10.02 - 091114026.10.15
- 10
아침 식사를 하기전부터 가스차서 배가 빵빵해서 불편했어요.[17]
240026.10.03
