원래 잘 체하는데 이렇게 먹으니 정말 답답해요 ㅠㅠ

원래 소화기관이 약하신가봐요
그럼 더욱 조심하셔야겠어요
밤엔 더욱이요

에고 늦게 드시는ㄱ 문제겠죠 ㅜ
겨울은 밤이 길어서 더욱 그래요

고생 많으셨네요. 야식으로 라면에 밥까지 드시 고구마까지 드셨으니 속이 얼마나 답답하셨을지 상상이 가네요.
저도 비슷한 경험이 있어서 그 고통을 잘 압니다.

저희 부부와 똑같은 문제를 겪으셨군요. 저도 메뉴는 다르지만 좀 늦게 많이 급하게 먹었더니 속이 안 좋아서 잠도 못 잤습니다. 

고구마 먹고 자면 위에 부담이 되는군요. 참고할게요

체하는 불편함을 솔직하게 나눠주셔서 많은 분들이 공감할 것 같아요.
저도 소화에 부담 없는 식습관을 더 신경 써야겠다는 생각이 듭니다.

밤에 야식 고구마는 진짜 피해셔야겠어요 엄청 고생 많이 하셨네요 배에 온찜질 하시면 좋아지죠

야식은 못 참겠고 무엇을 먹느냐가 문제죠
덜 부담가는 음식으로 먹어야 하지만 정작 땡기는것은 ㅎ

너무 늦은 밤에 먹는 야식은 위건강에 치명적으로 안좋은 것 같아요. 저도 야식은 지양해야 겠어요.

자기전에 음식 먹으면 저도 속이 불편하더라고요 ㅠㅠ 항상 조심하세요!

고구마는 아침 공복에도 좋지 않다고 들었어요~~ 힘드셨겠네요ㅜㅜ

식습관이 중요하드라구요
천천히 꼭 꼭 앂어서

야식은 절대로 안 되요ㅠ

라면도 그렇고 고구마가 잘 체하기도하고 막히기도해서 잘 먹어야 되더라구요

힘드셨겠어요.
쫌 모자란게 나은것 같아요.
모차라서 채운다고 
방심하는 순간은 늦는것 같아요.
야식은 뭐든 일단 먹으면 손해라는 걸
몇번의 경험에서 얻습니다.
오늘도 고프네요.

고구마가 생각보다 부담이 되더라고요 조심하셔야 겠어요

드실때 천천히 씹어 드셔보세요

레모닝닝

라면에 고구마까지ㅜㅜ 야식이 문제네요
고생하셨어요