북해빙궁주
- 증상 - 아무것도 먹고싶지 않고 속이 꽉 막힌 것처럼 더부룩했습니다.
- 직전 먹은 음식 - 전날 저녁 아이들과 치킨을 시켜 먹었습니다. 그런데 다음날 점심에도 배달 쿠폰 사용 날짜가 다되어 가서 햄버거를 먹었습니다. 평소 잘 안 먹던 음식을 연속으로 과식을 했습니다
- 상황/ 장소 - 다행히 집안에서 지내고 있는데 속이 그득한 느낌이 불쾌했습니다
- 나의 대처 - 비상으로 사놓은 소화제를 먹고 따뜻한 생강차를 마시고 바깥에 나가 빠른 걸음으로 걷기 운동을 하니 점차 속이 내려갔어요.
댓글9
- 박은비
- 건강해~♡♡♡
- 피치
- 형수
- Jack kim(KRF1QD8
LeeJS- 별이총총
- 레모닝닝
명치 답답, 소화불량 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글밀가루에 매운양념까지. 속이놀랬나봅니다 따듯한물드시고 배 마사지하면 도움이될거에요50026.10.29
- 02댓글저는 보이차 마시고 효소 먹어요. 그리고 나서 찜질팩을 배에 대고 있으면 괜찮아져요140026.10.27
- 03댓글치맥이 소화불량 올 때 있더라구요 맥주에 탄산 영향인지 저도 몇번이나 고생했어요 매실차로 위를 달래셨군요 너무 잘 하셨어요170026.10.25
- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ130026.10.26
- 02댓글걷기 산책과 스트레칭이 확실히 소화에 도움이 되긴해요 고관절을 자주 풀어주면 도움이 되더라구요210026.10.23
- 03댓글과식하면 즐거움보다 속 불편함이 더 오래 남는 것 같아요.. 조금씩 천천히 드시고 식사량을 조절하는 습관이 정말 중요하다고 해요ㅠㅠㅠ 앞으로는 건강도 챙기면서 맛있는 음식 즐기세요!190026.10.11
- 01댓글음식은 역시 오래 씹어야 좋네요300026.10.14
- 02댓글타코먹고 힘드셨네요523026.10.04
- 03
소화불량일때 안좋은 음식 오뎅[23]
댓글소화불량 상태에서 오뎅 드시고 고생하셨군요 위가 불편할 때는 가공식품을 조심해야 겠네요4084026.10.13
- 04
점심으로 먹은 피자, 하루종일 명치 답답해서 혼났어요.[14]
190026.10.20 - 05130026.10.27
- 06
요즘 유행하는 피자설기와 초코설기 먹고 소화불량을 겪었어요[8]
140026.10.26 - 07130026.10.26
- 08
3일 연속 아침으로 빵을 먹었더니 역대급 소화불량이 왔어요🫠[7]
150026.10.25 - 09
매일 반복되던 속쓰림과 소화불량, 나만의 증상 관리 기록과 회복 팁 공유해요![10]
210026.10.23 - 10252026.10.18
- 04
밥을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 돼요ㅠㅠ[10]
140026.10.27 - 05130026.10.23
- 06130026.10.27
- 07
요즘 유행하는 피자설기와 초코설기 먹고 소화불량을 겪었어요[8]
140026.10.26 - 08170026.10.25
- 09
3일 연속 아침으로 빵을 먹었더니 역대급 소화불량이 왔어요🫠[7]
150026.10.25 - 10140026.10.24
- 04
카페에서 마신 라떼 한 잔 때문에 명치가 꽉 막히고 소화가 안 돼서 정말 당황했어요[22]
340026.10.08 - 05190026.10.11
- 06
송편 먹고 체해서 힘들었어요[18]
360026.09.29 - 07
원인모를 소화불량[17]
180026.09.30 - 08
애사비 먹었다가 속쓰림-가스-복부팽만 3연타 겪었습니다😭[16]
440026.10.12 - 09631026.10.03
- 10
대만 음식 먹고 소화불량에 속더부룩함 제대로 경험했네요🥲[13]
803026.09.30
