정혜리
남편은 평소 밀가루 음식을 많이 좋아하는 편인데요. 나이들어서도 피자나 스파게티도 엄청 잘 먹네요. 저는 가볍게 아점으로 빵이나 과일과 우유를 즐겨 먹구, 남편도 같이 잘 먹지요. 근데 나이 들더니 남편이 그 많은 빵과 밀가루 종류 가운데 유독 (이삭)토스트는 소화가 안된다며 싫어하네요. 점심에 먹고나면 속이 더부룩하다고 저녁도 거의 안 먹어요. 일반 빵류와 햄버거는 잘 먹는데, 토스트 류만 소화가 안된다는 이유가 뭘까요. 물론 그래서 요즘은 토스트 류는 안 먹어요. 앞으로도 피하고 되도록이면 빵류도 통밀이나 저당,고단백 빵류로 바꾸려고 노력 중입니다.
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- 01댓글밀가루에 매운양념까지. 속이놀랬나봅니다 따듯한물드시고 배 마사지하면 도움이될거에요70026.10.29
- 02댓글밀가루 음식이 문제네요 고생하셨어요 ㅜㅜ200026.10.20
- 03댓글죽과 국밥으로 가볍게 다스리신 게 정말 현명해 보여요. 건강식도 때와 장소가 있네요40026.10.29
- 01댓글장면이도 면에다가 양념이진해서 잘못먹으면 속 불편해져요 ㅠ140026.10.26
- 02댓글걷기 산책과 스트레칭이 확실히 소화에 도움이 되긴해요 고관절을 자주 풀어주면 도움이 되더라구요210026.10.23
- 03댓글과식하면 즐거움보다 속 불편함이 더 오래 남는 것 같아요.. 조금씩 천천히 드시고 식사량을 조절하는 습관이 정말 중요하다고 해요ㅠㅠㅠ 앞으로는 건강도 챙기면서 맛있는 음식 즐기세요!190026.10.11
- 01댓글음식은 역시 오래 씹어야 좋네요300026.10.14
- 02댓글타코먹고 힘드셨네요523026.10.04
- 03
소화불량일때 안좋은 음식 오뎅[23]
댓글소화불량 상태에서 오뎅 드시고 고생하셨군요 위가 불편할 때는 가공식품을 조심해야 겠네요4084026.10.13
- 04
밥을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 돼요ㅠㅠ[10]
140026.10.27 - 05140026.10.26
- 06170026.10.25
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요즘 유행하는 피자설기와 초코설기 먹고 소화불량을 겪었어요[8]
140026.10.26 - 10
3일 연속 아침으로 빵을 먹었더니 역대급 소화불량이 왔어요🫠[7]
150026.10.25
- 04
밥을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 돼요ㅠㅠ[10]
140026.10.27 - 05130026.10.23
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150026.10.25 - 10140026.10.24
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카페에서 마신 라떼 한 잔 때문에 명치가 꽉 막히고 소화가 안 돼서 정말 당황했어요[22]
350026.10.08 - 05190026.10.11
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원인모를 소화불량[17]
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440026.10.12 - 09631026.10.03
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대만 음식 먹고 소화불량에 속더부룩함 제대로 경험했네요🥲[13]
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