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1. 증상
음식을 먹은 뒤 명치가 답답하고 속이 더부룩하며, 꽉 조이는 듯한 압박감과 함께 가스가 차는 불쾌한 통증이 느껴졌습니다.
2. 직전 먹은 음식
점심 식사로 탄수화물이 많은 김밥과 매콤하고 쫀득한 떡볶이를 많이 먹었습니다.
3. 상황/장소
배와 허리가 딱 맞는 옷을 입은 날이라 식사 전부터 좀 갑갑한 느낌이 있었습니다. 김밥 떡볶이 등 분식류는 좋아하는 음식이라 너무 많이 먹었는지 복부 압박감도 심하고 소화도 잘 되지 않아 고생했습니다.
4. 나의 대처
집에 돌아오자마자 편안한 고무줄 바지로 갈아입었더니 한결 편안해졌습니다.
매실차를 한 잔 마시며 가벼운 스트레칭을 했더니 답답했던 속이 점차 진정되었습니다.
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댓글 26
- 레모닝닝
분식류가 소화가 어렵지요 고생하셨어요
- 애플
분식류 드시고 꽉 끼는 옷으로 고생하셨어요 ㅠ
- 슈빠
매실차 등이 많이 도움이 되는군요. 저희 집에도 옛날에 있었는데 다시 사놔야 되겠어요
- 더달달
꽉 끼는 옷이 문제였군요! 고생많으셨습니다
- LeeJS
꽉 끼는 옷이 문제였나봐요 고생많으셨어요!
- youxKFRiAC
김밥과 떡볶이에 꽉 끼는 옷까지 겹치면 소화가 힘들 수밖에 없죠. 다음엔 편한 옷차림으로 즐기면 좋겠네요.
- 티르
ㅋㅋㅋ저도 종종 그런 때 있죠. 곧 나아지셔서 다행입니다
- 건강해~♡♡♡
꽉 끼는 옷이 소화를 힘들게 했군요 꽉 조이면 얹힌것 같은게 소화가 안되긴 하더라구요
- 빨간spicy
위가 압박된 상태에서 드시다보니 음식물이 잘 안넘어가신거 같아요. 가급적 벨트를 푸시고 드세요...
- 마오병
은근히 복장의 불편함이 소화에 영향을 미치더라고요
- 수호지킴이
분식은 소화가 어렵죠 편안해 지셨다니 다행이네요
- 영선이
밀가루에 매운음식이라서 그랬을까요 고생 많이 하셨어요
- 헤헤은정
맞아요. 제가 그랬어요. 아휴 먹기는 엄청 잘 먹고는 말이에요.
- 삐오꼬
옷이 은근 소화에 방해가 되더라구요
