스트레스 풀기위해 먹은 매운 음식이ㅠㅠ

어제 저녁, 즐거운 토요일 밤이기도 했고~

그동안 쌓이고 쌓였던 어마어마한 스트레스를 풀고 싶어서 매콤하고 자극적인 음식을 

먹었어요.

 

매운 쭈꾸매볶음, 매운닭발에, 오돌뼈..

와!!!  생각만해도 속이 아파 오네요..

 

처음에는 입안 가득 퍼지는 향긋한 매운맛 덕분에 기분이 날아갈! 어찌나 맛있던지 발을 동동 구르며!  맛을 음미 했어요.

 

그 한입을 먹고나니 스트레스 받았던 마음이

한결 나아지는 듯했어요. 

그한입을 시작으로 쉴틈없이 젓가락이 입으로

향했어요. 정말 쉬지도 않고 먹었던거 같아요. ㅎㅎㅎ

 

하지만 식사를 마친 뒤부터 속이 계속 

부글부글 거리고, 점점 더부룩해지고, 

화끈거리는 느낌이 올라 오기 시작했는데, 

조금 있으면 괜찮아 지겠지 생각 했는데

 

시간이 지날수록 불편함은 더 커졌고, 

소화도 잘 되지 않아 답답함이 계속 

이어졌어요.ㅠㅠ

 

결국 집에 돌아와 따뜻한 물을 마시며오랜시간

계속 속을 진정시켜야 했어요.ㅠㅠ

 

평소에는 잘 먹던 음식이었지만, 어제는 유독 위에 부담이 되었던 것 같아요.

스트레스 받았던 마음에 보상이라도 하듯이~

그런마음으로 더 먹게 되었던거 같아요.

 

 순간의 만족을 위해 먹은 자극적인 음식이

 오히려 몸을 힘들게 만들었다는 것을 느꼈네요.ㅠ

 앞으로는 음식 선택에 조금 더 신경 써야겠다고 또 생각하게 되는 하루였어요^^