영선이
인처대공원가는길에 전철에서황당했어요 1)증상;;집에서 걸어서30 분정도 지하철타ㅆ는데배가살살아팠어요 화장실갛는데계속아팠어요2))직전먹은믐식;;아침에햄버거1개 3)상황장소::인천가는지하철에서불편함4)나의대처::보온병에있는따뜻한물을마셨어요
2026.05.07 17:21
재료)황태50그람
콩나물100그람
짭쌀50그람
조리법::황태를물에불려참기름에달달볶는다
찹쌀조금넣고코나물넣고 1시간정도끓이면맛있는 죽이되요소금간하여 먹는다
황태는 명태가 겨울철매서운 바람과추위속에서 얼고녹기를 반복항셔서서히 건조된만큼 일반생선보다 영양성분이많다
황태는 저체성분의80%가단백질로이루어진고단백식품이다
간을보호하고 해독작용을돕는필수 아미노산이풍부하다
콩나물또한 단백질이많아 천연영양제라고도불릴만큼이로운성분이많이들어있다 식이섬유강삲이들어있어 장운동을활발하게합니다
황태콩나물죽밋있게먹엇습니다
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