도넛 먹고 위염 재발했네요

크리스피 도넛 지인이 선물로 한박스 줬어요. 요즘 위염이 없어진 상태라서 딱 한개만 먹었는데 또 다시 위염 재발해서 고생했네요. 

1. 증상

목에 이물감, 속 쓰림, 식욕저하, 복부팽만감

2. 직전 먹은 음식

식사는 평소먹는대로 저자극식이 유지중입니다. 계란후라이, 조미김, 애호박볶음, 버섯볶음 먹은 상태이나 간식으로 크리스피 도넛 한개 먹은것이 문제네요

3. 상황/ 장소

지인이 크리스피 도넛 한박스 선물로 줬고 요즘 위염이 없어진 상태라서 딱 도넛 한개 먹었는데 잠자리에 든 그순간 목에 이물감이 심해지고 속 쓰림, 식욕저하, 복부팽만감이 생겨서 잠을 거의 못잤네요. 역류하는 증상은 없지만 계속 목에 뭔가 있는 듯한 이물감과 속쓰림이 심해졌어요

4. 나의 대처

잠자리에서 일어나서 따뜻한 보리차 천천히 마셨습니다.다행히 집에 상비약이 남아있어 다행이였어요. 위염 식도염 증상에 먹던 약 먹었습니다. 소화성 궤양용제 짜먹는것 알지캄액 하나 짜먹어주고 라베스타 소화성 궤양용제 경구약 복용하고 다시 잠에 들었습니다. 기상 이후에도 증상이 계속 있어서 알지캄액 다시 짜먹고 한시간 뒤에 위장운동촉진제, 기능성 소화불량증약 복용했어요. 누룽지죽으로 식사는 대신했고 약은 꽤많이 남아 있어서 3일 동안 약 꾸준히 먹으니 증상 호전 보였습니다. 상비약은 늘 준비해두는게 중요하네요.