소화도 안되고 속 답답하고 참 힘드네요

소화가 안 되고 속이 답답하면 정말 일상도 힘들어지죠.
지금은 무리하지 말고 편하게 쉬면서 속을 안정시키는 게 좋아요.

고생하셨네ㅛ

자극적인 음식은 항상 말썽을 일으켜요

소화도 잘 안 되고 속까지 답답하니 하루 종일 정말 힘드네요.
이럴 때는 무리하지 말고 속을 편하게 쉬게 해주는 게 중요한 것 같아요.

오늘 밤은 부디 아무 통증 없이 주무세요

오늘 저녁은 굶으시거나 미음 종류로 아주 가볍게 드셔요

속 답답하고 소화가 안 되면 많이 지치죠.
따뜻한 국물로 위를 편하게 해주는 게 도움이 됩니다.

인스턴트 음식 많이 먹으면 속 뒤집어져요

혹시 최근에 무리하셨거나 마음 고생 심하셨나 봐요

힘든 시간 잘 견뎌내고 계시네요

캐시칭구들

밀가루랑 가공식품이 정말 안좋죠 저도 최대한 가공식픔 덜ㄹ해요

커피에우유

시간 맞춰 한식 위주로 천천히 식사하셔샤 할텐데.. 워낙 바쁘셔서 힘드시겠어요.

몸에 좋은 음식 챙기기 진짜 쉽지 않아요ㅠ 맛있는거 먹고싶으니까요

인스턴트 과하면 속이 불편해요ㅠ
식습관 관리가 중요하죠

식생활 개선 필요해요
시작하면 특별히 어러운 것도 아닌데
건강을 위해 노력해 보세요

레모닝닝

인스턴트가 문제네요ㅜㅜ
식습관 중요해요 

LeeJS

식습관 고치는 게 정말 어렵더라고요.. 뭐든지 처음이 어렵듯이 스타트 잘 끈으시길 바랄게요!

앨리스

회사가 너무 바쁘시면
정신적으로도 힘드시겠어요 밥도 못드시고..
인스턴트 음식이 안좋을까요? ㅠㅠㅠ