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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [19]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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위장 친화 식단

위 건강에 최고인 양배추찜 👍 [46]

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리40] 숨은 포드맵 찾기|성분표에서 '진짜 범인' 골라내는 법 [18]

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명치 답답, 소화불량

식사 후 줄눈 보수 작업하다가 힘들었어요 [12]

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위장 친화 식단

겉바속촉 두부에 감칠맛 폭발🍅 위와장이 편한 두부토마토볶음 [17]

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속쓰림, 역류

속이 쓰리고 화끈거려서 하루종일 신경쓰였어요 ㅠㅠ [8]

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위장 친화 식단

위장에 부담이 가지 않는 점이 제일 마음에 들었어요 [19]

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속쓰림, 역류

흡입했던 게 폭탄이 되어 돌아온 거였어요 [11]

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위장 친화 식단

속편한 콩나물국 시원하게 [26]

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포드맵 식단

쯔유로 맛 낸 속편한 샤브샤브 [10]

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위장 친화 식단

대구는 생선 중에서도 지방이 적고 부드러워서 위장친화식단이에요 [18]

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설사, 묽은변

갑자기 아랫배가 콕콕 찌르듯이 아파오면서 화장실로 직행해야 했어요 [9]

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명치 답답, 소화불량

양식이 과해서 속이 불편했어요 [10]

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명치 답답, 소화불량

동작 하나하나가 조심스럽네요. [10]

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위장 친화 식단

먹고 난 후의 속 편안함까지 완벽하게 챙길 수 있어서 온 가족이 함께 즐기기에도 정말 좋은 메뉴에요 [10]

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설사, 묽은변

역시 날것은 조심해야 해요. [12]

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속쓰림, 역류

위장에서부터 시동이 걸리더라고요 [5]

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가스, 복부팽만

만지면 팽팽한 공 같았어요 [9]

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위장 친화 식단

고소하고 담백하게 챙겨 먹기 제일 좋은 메뉴로 고등어 소금구이가 있죠 [16]

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설사, 묽은변

하루 종일 진이 다 빠지더라고요 [8]

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속쓰림, 역류

한 번 훑고 지나가는 듯이 속이 얼얼하게 달아올랐어요 [5]

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