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위장 친화 식단

자극적이지않은 국물이 필요할때 먹기좋은 미역국!!
2026.10.06 14:42
조회 25스크랩 0

1.맛을 설명해주세요.

많은사람들이 미역국을 끓일때 소고기,조개,전복, 등 몸에좋은 재료를 많이 넣고 미역국을 쓿입니다.

물론 그냥 미역만 넣어서 만드는 미역국보다는 여러가지 재료를 넣고 미역국을 끓이면 맛도 풍부해지고 영양도 다양하게 섭취할수있습니다. 하지만 간혹가다가 속이 불편하거나 더부룩할때 맑은 국물이 먹고싶다고 느낄때가 있습니드. 그럴때는 다른재료없이 미역만 넣은 미역국을 드시면 속도편하고 영양도 챙길수있습니다. 맛은 다른 자료들이 들어가지않나서 담백하고 미역의 풍미를 더 직접적으로 느낄수 있습니다.

 

2.위장 반응은 어땠나요.

위장반응은 굉장히 가볍고 담백한느낌이라서 미역국을 섭취후 더부룩하다거나 의산이 올라온다거나 그런 느낌없이 굉장히 편안했고 포만감도 충분했습니다.

 

3.추천/비추천하는 이유.

당연히 추천합니다. 미역국은 산모들이 출산후 바로 찾아서 먹을정도로 영양도좋고 먹기도 편한 음식입니다.

여러재료를 넣어 한번에 영양과 맛을 보충해서 먹는 미역국도 좋지만, 간혹 속니 불편하거나 더부룩할때 미역과 간장 소고기다시다만 넣어서 끓인 미역국을 드시면 속이 편안해지는것을 느낄수 있을겁니다.자극적이지않은 국물이 필요할때 먹기좋은 미역국!!
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댓글20
  • 미역국은 언제 먹어도 맛있어요.
  • 프로필 이미지
    자극이 없는 미역국은 위를 편안하게 해줘요.
속 쓰릴 때 따뜻하게 한 그릇 하기 좋습니다.
    작성자
    맞아요 미역만넣어도 쫗아용
  • 미역 자체가 정말 좋은 식재료라서 저도 자주 해먹어요^^
    작성자
    맞아요 미역 쪼아용
  • 부드럽게 넘어가는 미역국 너무 좋아하죠.
    작성자
    맞아용 미역만넣고끓여도 좋아용
  • 프로필 이미지
    지치고 고단한 나의 위에게 주는 
휴식같은 따뜻한 미역국인것 같아요
단백한 맛,뜨끈한 국물에 밥말아서 한그릇
먹고나면 피로도 풀리는 기분인지라^^
    작성자
    맞아요 힐링음식이에용
  • 속이 예민하거나 자극적인 음식이 부담스러울 때는 미역국처럼 담백한 국물이 생각나죠.
따뜻하게 한 그릇 먹으면 속도 편안하고 밥과 함께 부담 없이 한 끼 챙기기 좋겠어요.
    작성자
    맞아요 속에 부담엄떠요
  • 무리한 일상과 자극적인 식단에 지친 위장을 부드럽게 감싸 안아주는 최고의 위로 같은 밥상입니다. 늘 정직하고 바른 먹거리를 위해 애쓰시는 모든 발걸음을 응원하겠습니다.
  • 미역국은 언제 먹어도 맛있어요
속편하고 좋지요
    작성자
    맞아요 속이편안해져용
  • 프로필 이미지
    미역국은 정말 말해 뭐해죠!!!
속편하고 밥이랑 먹기좋은~
제 최애 메뉴네요!!
    작성자
    맞아용 밥말아먹어도좋아용
  • 미역국 진짜 좋아해요. 
미역 가득가득 .. 좋아요.
    작성자
    미역이 짱 좋아용
  • 프로필 이미지
    미역 가득이라 맛나겠어요 
좋은 오후 보내세요
    작성자
    넹 님두용

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