위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [1]	26.06.08	703	1	0
공지 공지 (~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트	(~6/14) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 27차 이벤트 [37]	26.06.01	5.6만	2	2
공지 공지 (~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트	(~6/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 27차 이벤트 [30]	26.06.01	5.5만	6	4
공지 공지 (~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트	(~6/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 22차 이벤트 [32]	26.06.01	5.2만	4	2
공지 공지 [포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리	[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]	26.05.28	4.1천	5	5
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
33504 🥬속 편한 근대 두부 애호박 된장국 애플 184 3 0 26.05.03 30 댓글	🥬속 편한 근대 두부 애호박 된장국 [30]	26.05.03	184	3	0
33487 강황밥 먹고 더부룩함이 없어졌어요. 빨간spicy 81 1 0 26.05.03 20 댓글	강황밥 먹고 더부룩함이 없어졌어요. [20]	26.05.03	81	1	0
33481 배탈났을때 먹기 좋은 현미떡만두국 불주먹 202 4 0 26.05.03 30 댓글	배탈났을때 먹기 좋은 현미떡만두국 [30]	26.05.03	202	4	0
33469 공복에 마시는 미지근한 물 한 잔은 몸과 마음을 깨우는 작은 시작 youxKFRiAC 21 0 0 26.05.03 15 댓글	공복에 마시는 미지근한 물 한 잔은 몸과 마음을 깨우는 작은 시작 [15]	26.05.03	21	0	0
33468 봄나물은 깨끗이 씻어 농약이나 먼지를 제거하는 것이 중요 youxKFRiAC 103 2 0 26.05.03 24 댓글	봄나물은 깨끗이 씻어 농약이나 먼지를 제거하는 것이 중요 [24]	26.05.03	103	2	0
33467 봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 youxKFRiAC 26 0 0 26.05.03 19 댓글	봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 [19]	26.05.03	26	0	0
33464 수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 youxKFRiAC 21 0 0 26.05.03 14 댓글	수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 [14]	26.05.03	21	0	0
33463 아침 루틴이 하루를 바꾼다 youxKFRiAC 18 0 0 26.05.03 13 댓글	아침 루틴이 하루를 바꾼다 [13]	26.05.03	18	0	0
33449 장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 바람소리 116 2 0 26.05.03 17 댓글	장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 [17]	26.05.03	116	2	0
33447 소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 미정미 25 0 0 26.05.03 16 댓글	소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 [16]	26.05.03	25	0	0
33445 속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 삐오꼬 23 0 0 26.05.03 14 댓글	속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 [14]	26.05.03	23	0	0
33431 속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 깨개갱 25 0 0 26.05.03 18 댓글	속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 [18]	26.05.03	25	0	0
33426 속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 마오병 93 2 0 26.05.03 25 댓글	속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 [25]	26.05.03	93	2	0
33424 소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 콘센트 76 4 0 26.05.03 22 댓글	소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 [22]	26.05.03	76	4	0
33418 어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 이현 이젠 24 0 0 26.05.03 19 댓글	어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 [19]	26.05.03	24	0	0
33414 아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. 동구abr 22 0 0 26.05.03 15 댓글	아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. [15]	26.05.03	22	0	0
33409 🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 LeeJS 99 4 0 26.05.03 41 댓글	🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 [41]	26.05.03	99	4	0
33404 🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 호빵 22 0 0 26.05.02 7 댓글	🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 [7]	26.05.02	22	0	0
33388 속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! homi 41 0 0 26.05.02 27 댓글	속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! [27]	26.05.02	41	0	0
33385 장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 youxKFRiAC 26 0 0 26.05.02 19 댓글	장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 [19]	26.05.02	26	0	0