위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
58959 위장을 가볍게하는 유자토마토 티르 32 0 0 26.10.06 16 댓글	위장을 가볍게하는 유자토마토 [16]	26.10.06	32	0	0
58956 🍉수박 한통 먹었더니...껍질까지 내 밥상에 올라왔다.🤣 호빵 26 0 0 26.10.06 9 댓글	🍉수박 한통 먹었더니...껍질까지 내 밥상에 올라왔다.🤣 [9]	26.10.06	26	0	0
58912 늦은 오후까지 속이 더부룩해서 먹은 소고기 무국 기춘이 22 0 1 26.10.06 10 댓글	늦은 오후까지 속이 더부룩해서 먹은 소고기 무국 [10]	26.10.06	22	0	1
58887 갑자기 배가 살살 아팠던 날 저녁으로 먹은 애호박 두부 덮밥 이하린 16 0 0 26.10.06 9 댓글	갑자기 배가 살살 아팠던 날 저녁으로 먹은 애호박 두부 덮밥 [9]	26.10.06	16	0	0
58882 더부룩한 속을 위해 속편안한 요리 j5NOVFF1Zo 28 0 0 26.10.06 10 댓글	더부룩한 속을 위해 속편안한 요리 [10]	26.10.06	28	0	0
58878 속이 허할때 먹으면 좋은 음식 "돼지국밥" !! 56 0 0 26.10.06 18 댓글	속이 허할때 먹으면 좋은 음식 "돼지국밥" [18]	26.10.06	56	0	0
58877 자극적이지않은 국물이 필요할때 먹기좋은 미역국!! !! 27 0 0 26.10.06 20 댓글	자극적이지않은 국물이 필요할때 먹기좋은 미역국!! [20]	26.10.06	27	0	0
58872 기름진 점심을 먹고 오후 내내 속이 묵직한 날 먹은 두부버섯전골 영선이 16 0 0 26.10.06 9 댓글	기름진 점심을 먹고 오후 내내 속이 묵직한 날 먹은 두부버섯전골 [9]	26.10.06	16	0	0
58864 공복 시간이 길어 속이 허전하고 쓰려서 먹은 감자계란샐러드 민트홀릭 22 0 0 26.10.06 9 댓글	공복 시간이 길어 속이 허전하고 쓰려서 먹은 감자계란샐러드 [9]	26.10.06	22	0	0
58735 겉바속촉 두부에 감칠맛 폭발🍅 위와장이 편한 두부토마토볶음 호빵 398 3 0 26.10.05 17 댓글	겉바속촉 두부에 감칠맛 폭발🍅 위와장이 편한 두부토마토볶음 [17]	26.10.05	398	3	0
58667 건강하면서도 풍성한 맛의 통밀 샌드위치에요 일상15 18 0 0 26.10.04 7 댓글	건강하면서도 풍성한 맛의 통밀 샌드위치에요 [7]	26.10.04	18	0	0
58665 역류성 식도염에 적격인 식사 겸 간식, 찐옥수수 추천! 랄라리뽕 64 0 0 26.10.04 10 댓글	역류성 식도염에 적격인 식사 겸 간식, 찐옥수수 추천! [10]	26.10.04	64	0	0
58664 지난주 주말에 몸도 회복할겸 집에서 마음먹고 전복을 사다가 손수 전복찜을 만들어 먹었어요. RjYerldyUl 22 0 0 26.10.04 9 댓글	지난주 주말에 몸도 회복할겸 집에서 마음먹고 전복을 사다가 손수 전복찜을 만들어 먹었어요. [9]	26.10.04	22	0	0
58661 위장에 부담이 가지 않는 점이 제일 마음에 들었어요 Vno8e0yX9M 235 2 1 26.10.04 20 댓글	위장에 부담이 가지 않는 점이 제일 마음에 들었어요 [20]	26.10.04	235	2	1
58655 속편한 콩나물국 시원하게 애플 564 4 0 26.10.04 26 댓글	속편한 콩나물국 시원하게 [26]	26.10.04	564	4	0
58648 대구는 생선 중에서도 지방이 적고 부드러워서 위장친화식단이에요 sEtKjQiNPB 335 3 3 26.10.04 18 댓글	대구는 생선 중에서도 지방이 적고 부드러워서 위장친화식단이에요 [18]	26.10.04	335	3	3
58637 먹고 난 후의 속 편안함까지 완벽하게 챙길 수 있어서 온 가족이 함께 즐기기에도 정말 좋은 메뉴에요 동주우 61 1 0 26.10.04 10 댓글	먹고 난 후의 속 편안함까지 완벽하게 챙길 수 있어서 온 가족이 함께 즐기기에도 정말 좋은 메뉴에요 [10]	26.10.04	61	1	0
58633 고소하고 담백하게 챙겨 먹기 제일 좋은 메뉴로 고등어 소금구이가 있죠 GV0Qyoi6lR 183 4 0 26.10.04 16 댓글	고소하고 담백하게 챙겨 먹기 제일 좋은 메뉴로 고등어 소금구이가 있죠 [16]	26.10.04	183	4	0
58629 친구들과 과음 후 쓰린 속을 달래준 참돔 매운탕~~~^^ 바다사랑태양 17 0 0 26.10.04 9 댓글	친구들과 과음 후 쓰린 속을 달래준 참돔 매운탕~~~^^ [9]	26.10.04	17	0	0
58628 단백질도 제대로 챙기고 맛있는 것도 먹고 싶어서 연어스테이크요 동구abr 105 3 0 26.10.04 19 댓글	단백질도 제대로 챙기고 맛있는 것도 먹고 싶어서 연어스테이크요 [19]	26.10.04	105	3	0